ペスカタリアン 日本料理 レシピ

565 kcalの納豆のような日本のペスカタリアンレシピを楽しんで。326 kcalのカステラや、わずか86 kcalの抹茶とイチゴの寒天もぜひ試してみてください。

中級

自家製 そばがき

224 kcal

5g

25 min

初級

香ばし胡麻だれの彩り野菜蕎麦サラダ

361 kcal

13g

25 min

初級

わかめと絹ごし豆腐のお味噌汁

89 kcal

10g

20 min

中級

至高のキャビア寿司

421 kcal

11g

65 min

中級

断面が美しい！ツナマヨとアボカドのおにぎらず

772 kcal

21g

40 min

初級

自家製たくあん

111 kcal

2g

25 min

初級

究極の卵かけご飯

611 kcal

18g

20 min

中級

香ばし胡麻のマグロのたたき

414 kcal

39g

25 min

中級

海老と彩り野菜の天ぷら

459 kcal

21g

40 min

中級

伝統のうな丼

602 kcal

27g

40 min

中級

彩り野菜と豆腐の巻き寿司

749 kcal

19g

60 min

中級

本場仕込みのたこ焼き

441 kcal

20g

35 min

初級

わかめときゅうりのサラダ

85 kcal

2g

15 min

中級

自家製わさび豆

341 kcal

8g

70 min

初級

こんがり焼き豆腐の甘辛照り焼き

275 kcal

17g

35 min

初級

焼き芋

291 kcal

6g

65 min

初級

鯖の塩焼き

485 kcal

42g

30 min

初級

本格・彩り野菜炒め

136 kcal

3g

20 min

初級

旬を味わう野菜カツ

522 kcal

15g

35 min

初級

本格ざるそば

525 kcal

21g

25 min

初級

ぜんざい

591 kcal

17g

75 min

初級

本格・マグロの漬け丼

764 kcal

46g

35 min

初級

湯豆腐

185 kcal

19g

25 min

初級

味噌グレーズのナス (ナスデンガク)

381 kcal

6g

30 min