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普通 ペスカタリアン 日本料理 レシピ
71 件のレシピ
抹茶アイスモチや串団子のミタラシソースなど、日本のペスカタリアンレシピを味わってみて。71の中程度の難易度の料理が、各準備で日本の風味の豊かさを探求するようにあなたを招待します。
中級
本マグロの握り寿司
805 kcal
41g
60 min
中級
地中海風・創作握り寿司
441 kcal
21g
55 min
中級
自家製納豆
565 kcal
47g
90 min
中級
本格・揚げ出し豆腐
720 kcal
35g
30 min
中級
伝統的なあんみつ
399 kcal
8g
60 min
中級
グリーンアスパラガスの天ぷら
534 kcal
9g
30 min
中級
彩り豊かなカニのちらし寿司
468 kcal
19g
40 min
中級
ぶり大根
578 kcal
71g
65 min
中級
脂の乗った冬の味覚:本格ぶり鍋
724 kcal
79g
35 min
中級
手作りちくわ
315 kcal
46g
40 min
中級
伝統のちらし丼
745 kcal
46g
50 min
中級
彩り鮮やか 本格ちらし寿司
709 kcal
35g
60 min
中級
いちご大福
184 kcal
2g
55 min
中級
旨み溢れる 蛤(はまぐり)そば
514 kcal
21g
35 min
中級
サクサク極旨エビフライ
444 kcal
19g
35 min
中級
いちご大福
189 kcal
3g
30 min
中級
いちご大福
336 kcal
5g
35 min
中級
マグロの巻き寿司
789 kcal
31g
50 min
中級
野菜と海老の本格かき揚げ
281 kcal
15g
35 min
中級
とろけるサーモンの巻き寿司弁当
503 kcal
21g
60 min
中級
かっぱ巻き
321 kcal
7g
60 min
中級
鯖の握り寿司
841 kcal
49g
60 min
中級
ツナとアボカドの巻き寿司
501 kcal
19g
60 min
中級
サーモンとアボカドの巻き寿司
752 kcal
23g
60 min
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難易度
かんたん
普通
調理時間
時短
スピーディー
45 min 以内
栄養
ヘルシー
高タンパク
300 kcal 未満
特徴
作り置き
冷凍保存可能