ペスカタリアン イタリア料理 レシピ

イタリアのペスカタリアンレシピは、新鮮さと伝統を融合させています。とろけるカプレーゼピザやサクサクのローズマリー風味のポテトを楽しんで。シンプルで美味しい料理が、あなたの味覚を喜ばせるでしょう。

中級

彩り豊かな夏野菜のラザニア

819 kcal

29g

85 min

中級

たっぷり野菜のベジタリアン・ラザニア

636 kcal

27g

90 min

初級

彩り野菜のイタリアン煮込み

253 kcal

5g

60 min

初級

海老とニンニクの爽やかレモンリングイネ

554 kcal

28g

22 min

中級

とろ〜りなすのパルミジャーナ風グラタン

540 kcal

24g

75 min

初級

パスタ入り具だくさんミネストローネ

442 kcal

15g

75 min

中級

黒トリュフのスクランブルエッグ 〜クリーミーな極上の口溶け〜

365 kcal

20g

20 min

初級

とろ〜りモッツァレラのイタリアンオムレツ

582 kcal

38g

25 min

中級

ナスのパルミジャーナ（ナスの重ね焼き）

650 kcal

25g

90 min

初級

オレキエッテとチーマ・ディ・ラーパ

661 kcal

27g

30 min

初級

彩り野菜とパンのサラダ Panzanella（パンツァネッラ）

464 kcal

9g

25 min

初級

芳醇な香りに包まれる、濃厚きのこパスタ

532 kcal

17g

35 min

初級

ディアボラパスタ

599 kcal

19g

35 min

中級

ホタテのリングイネ

580 kcal

17g

30 min

初級

ペペロニパスタ

625 kcal

20g

40 min

初級

チェリートマトパスタ

590 kcal

19g

25 min

初級

ツナパスタ

675 kcal

31g

25 min

初級

ひよこ豆パスタ

734 kcal

28g

35 min

初級

本格プッタネスカ

614 kcal

22g

25 min

初級

ズッキーニパスタ

629 kcal

21g

35 min

初級

とろけるズッキーニのパスタ

593 kcal

20g

30 min

初級

ほうれん草とパルメザンのパスタ

561 kcal

21g

30 min

初級

くるみのクリームパスタ

831 kcal

24g

25 min

初級

パルメザン香るイタリアン野菜パテ

419 kcal

14g

35 min