初級
チコリと豆
540 kcal
19g
40 min
ヴィーガン イタリア料理 レシピ
34 件のレシピ
イタリアのビーガンレシピは34の美味しいオプションがあるよ。イタリア風白インゲン豆のサラダ（300 kcal）を楽しむか、トマトバジルのブルスケッタを味わって。イタリア料理は、残酷さなしに再発明されている。
初級
ソテーしたチコリ
180 kcal
5g
35 min
中級
アーティチョークのグリル
253 kcal
8g
35 min
中級
カルドンのオイル漬け
611 kcal
2g
90 min
初級
香るハーブのフォカッチャ
393 kcal
8g
45 min
初級
彩り野菜のイタリアン煮込み
253 kcal
5g
60 min
初級
彩り野菜とパンのサラダ Panzanella（パンツァネッラ）
464 kcal
9g
25 min
初級
ひよこ豆パスタ
734 kcal
28g
35 min
初級
ローストペッパー
187 kcal
2g
45 min
初級
桃の赤ワインコンポート 〜芳醇なスパイスの香り〜
294 kcal
3g
40 min
初級
フェンネルとオレンジのイタリアンサラダ
199 kcal
2g
15 min
初級
ナポリ風ポテト：ガーリックとトマトの芳醇な煮込み
349 kcal
5g
50 min
初級
ローマ風ポテト：にんにくとローズマリーの芳醇な香り
314 kcal
4g
55 min
初級
ブルスケッタ・アル・ポモドーロ
376 kcal
8g
20 min
初級
イタリア風焼きなすのマリネサラダ
182 kcal
2g
35 min
中級
グレープタルト
662 kcal
9g
70 min
初級
フライドズッキーニ
525 kcal
6g
25 min
初級
トマトスープ
313 kcal
5g
65 min
中級
ひよこ豆のフリット（パネッレ）
354 kcal
14g
35 min
初級
イタリア風・蒸し野菜のバジル＆オリーブオイル和え
113 kcal
3g
25 min
初級
アボカドのブルスケッタ
526 kcal
9g
15 min
初級
カスターニャッチョ：トスカーナ伝統の栗のケーキ
366 kcal
5g
50 min
初級
完熟トマトとフレッシュバジルのブルスケッタ
377 kcal
8g
20 min
初級
イタリアン・生野菜のシャキシャキサラダ
222 kcal
3g
20 min