中級
ケーゼ・シュペッツレ
1071 kcal
50g
45 min
普通 高タンパク レシピ
745 件のレシピ
中程度の難易度で高タンパク質のレシピには、Qabuli Palaw à l'Agneau（1467 kcal）やBriouates au poulet（1012 kcal）などの料理が集まっているよ。これら745品のオプションで、美味しくて栄養価の高い料理を楽しんで。
中級
西洋わさび香るサーモンのムース
461 kcal
36g
33 min
中級
伝統のターフェルシュピッツ
1204 kcal
127g
210 min
中級
ギリシャ風白身魚のフィロパイ
700 kcal
48g
75 min
中級
本格チキンコルマ 〜贅沢カシューナッツのクリーミー仕立て〜
424 kcal
36g
60 min
中級
イェミスタ（ギリシャ風ピーマンの肉詰め）
707 kcal
32g
90 min
中級
チキンパコラ
550 kcal
35g
35 min
中級
ラム・マンサフ 〜ヨルダンの伝統的な羊肉のヨーグルト煮込み〜
2091 kcal
97g
150 min
中級
ユバルラキア：ギリシャ風ミートボールのレモンソース煮
611 kcal
39g
60 min
中級
パニール・パサンダ
670 kcal
32g
70 min
中級
本格チキンティッカマサラ
566 kcal
52g
55 min
中級
本格インド風マトンフライ：スパイス香る羊肉の炒め煮
994 kcal
87g
100 min
中級
マトン・ニハリ
1229 kcal
84g
200 min
中級
バカリャウ・コン・ブロア（鱈とトウモロコシパンのオーブン焼き）
1521 kcal
139g
85 min
中級
ウサギのカチャトーラ ～猟師風煮込み～
617 kcal
65g
80 min
中級
ゴルメサブジ
822 kcal
44g
225 min
中級
コジード・ア・ポルトゥゲーザ（ポルトガル風伝統煮込み）
1494 kcal
101g
190 min
中級
塩ダラのフリット（バカリャウ）
1157 kcal
87g
60 min
中級
コウイカの網焼き 〜ポルトガル風〜
427 kcal
41g
30 min
中級
本格ピッツァ・ボスカイオーラ 〜森の香りとサルシッチャ〜
1332 kcal
62g
35 min
中級
ナポリピザ
1257 kcal
40g
50 min
中級
ホワイトソースのパスタ
1087 kcal
55g
90 min
中級
トルテッリーニ・イン・ブロード
799 kcal
63g
200 min
中級
魚のスープ
609 kcal
76g
75 min