中級
チキンパコラ
550 kcal
35g
35 min
普通 乳製品不使用 レシピ
805 件のレシピ
これらの805の中程度の難易度の乳糖不使用レシピは、風味とシンプルさを兼ね備えている。成功する食事のために、オリエンタル風の小さなファルシやラム肉のカブリパラウを楽しんで。ライスとハーブの詰め物のブドウの葉が、この美味しいレパートリーを完成させる。
中級
だし巻き卵（厚焼き玉子）
232 kcal
13g
25 min
中級
チュオタン（ドジョウの濃厚スープ）
338 kcal
29g
130 min
中級
韓国の海苔巻き「キンパ」
580 kcal
21g
60 min
中級
カリッとジューシー！焼きマンドゥ
420 kcal
21g
60 min
中級
ユバルラキア：ギリシャ風ミートボールのレモンソース煮
611 kcal
39g
60 min
中級
タンスユク（韓国風酢豚）
706 kcal
29g
60 min
中級
ペサラトゥ（緑豆のクレープ）
471 kcal
20g
265 min
中級
ココナッツ・プトゥ
317 kcal
6g
25 min
中級
バカリャウ・コン・ブロア（鱈とトウモロコシパンのオーブン焼き）
1521 kcal
139g
85 min
中級
ウサギのカチャトーラ ～猟師風煮込み～
617 kcal
65g
80 min
中級
シチリア伝統の「カポナータ」
519 kcal
6g
70 min
中級
インディアンスタイルのベジタブル春巻き
481 kcal
6g
40 min
中級
ゴルメサブジ
822 kcal
44g
225 min
中級
伝統的なローズマリーのフォカッチャ
387 kcal
8g
45 min
中級
コジード・ア・ポルトゥゲーザ（ポルトガル風伝統煮込み）
1494 kcal
101g
190 min
中級
塩ダラのフリット（バカリャウ）
1157 kcal
87g
60 min
中級
コウイカの網焼き 〜ポルトガル風〜
427 kcal
41g
30 min
中級
魚のスープ
609 kcal
76g
75 min
中級
魚介の旨味溢れるスパゲッティ・アッロ・スコリオ
753 kcal
47g
35 min
中級
味噌どら焼き
313 kcal
12g
30 min
中級
抹茶の干菓子
293 kcal
2g
30 min
中級
ふっくらジューシー！定番の豚玉（お好み焼き）
742 kcal
26g
35 min
中級
至福のサクサク食感、桜えびのかき揚げ
567 kcal
25g
35 min