普通 乳製品不使用 レシピ

これらの805の中程度の難易度の乳糖不使用レシピは、風味とシンプルさを兼ね備えている。成功する食事のために、オリエンタル風の小さなファルシやラム肉のカブリパラウを楽しんで。ライスとハーブの詰め物のブドウの葉が、この美味しいレパートリーを完成させる。

中級

自家製ビーフジャーキー

465 kcal

45g

380 min

中級

デジガルビ（韓国風豚スペアリブのBBQ）

898 kcal

51g

35 min

中級

カムジャタン（韓国風豚背骨とじゃがいもの煮込み）

1647 kcal

122g

120 min

中級

カンジャンケジャン（渡り蟹の醤油漬け）

815 kcal

110g

100 min

中級

ラム肉のスフィーハ

906 kcal

34g

55 min

中級

ポルボロン

491 kcal

6g

65 min

中級

ガイ・パッ・メ・マムアン（鶏肉のカシューナッツ炒め）

534 kcal

34g

25 min

中級

カオパット・サパロット（タイ風パイナップル炒飯）

1581 kcal

48g

35 min

中級

ヤムウンセン（タイ風春雨サラダ）

362 kcal

21g

25 min

中級

鴨胸肉のはちみつバルサミコソテー

650 kcal

33g

25 min

中級

チャーゾー（ベトナム風揚げ春巻き）

672 kcal

28g

60 min

中級

鶏肉の焼きビーフン

589 kcal

29g

30 min

中級

中東風スパイシー・シーフードグリル

384 kcal

45g

30 min

中級

ガー・ハップ・ハイン（鶏のネギ蒸し）

458 kcal

30g

60 min

中級

バラとピスタチオのルクム

449 kcal

2g

80 min

中級

鶏肉のペピトリア風煮込み

1012 kcal

77g

65 min

中級

スロークックプルドポーク

732 kcal

47g

380 min

中級

豚肉とプリプリ海老の本格焼売

311 kcal

21g

40 min

中級

牛肉と野菜の本格中華炒め

423 kcal

30g

30 min

中級

溢れる肉汁！豚肉とねぎのひとくち蒸し

429 kcal

22g

40 min

中級

左宗棠鶏（ジェネラル・ツォーズ・チキン）

633 kcal

35g

35 min

中級

ヘーゼルナッツのダックワーズ

398 kcal

9g

45 min

中級

ノクトゥジョン（緑豆のチヂミ）

690 kcal

32g

50 min

中級

牛肉とサヤエンドウの中華炒め

346 kcal

24g

30 min