中級
アップルパイ
711 kcal
7g
95 min
地中海料理 冷凍保存可能 レシピ
893 件のレシピ
冷凍可能な地中海レシピは本当に便利。スパイス入りチキンシャワルマ（854 kcal）やモッツァレラスティック（671 kcal）を作って、事前に美味しい食事を用意しよう。クリーミーなピタとフムス（884 kcal）は、食事に贅沢なひと味を加えてくれるよ。
中級
ビチェンティーナ風タラ
1985 kcal
280g
270 min
中級
香ばしい胡麻のソンピョン（松餅）
501 kcal
10g
70 min
中級
韓国風さつまいもタルト
404 kcal
7g
75 min
中級
トック（韓国餅）
420 kcal
8g
45 min
初級
濃厚な口溶け。ダークチョコとくるみのファッジブラウニー
492 kcal
7g
40 min
中級
ナシレマ
999 kcal
29g
75 min
初級
チキンととろけるチェダーのケサディーヤ
588 kcal
36g
30 min
中級
ホームメイド・チョコラモ
644 kcal
8g
85 min
中級
エンチラーダ・デ・ポヨ（本格メキシカン・チキン巻き）
869 kcal
46g
75 min
初級
レッドビーンズのベジタリアン・エンチラーダ
884 kcal
36g
50 min
初級
しっとり濃厚チョコレートケーキ
563 kcal
8g
55 min
初級
メキシコ風とうもろこしケーキ（パン・デ・エロテ）
565 kcal
14g
60 min
初級
メキシカンライス
417 kcal
9g
35 min
中級
鶏肉のモレ・アマリージョ
562 kcal
40g
75 min
中級
チキン・モレ・ベルデ
1067 kcal
76g
90 min
中級
本場仕込みのフラワートルティーヤ
618 kcal
11g
70 min
初級
メキシカン・レッドビーンペースト
433 kcal
18g
25 min
初級
メキシコ風チキン・ピリピリ
486 kcal
37g
40 min
初級
ザクザク食感のコーンブレッド
414 kcal
9g
40 min
中級
ピピアン・ベルデ
837 kcal
55g
70 min
初級
ライムとパクチーの爽やかライス
374 kcal
8g
30 min
初級
メキシカン・ライス＆ビーンズ
946 kcal
46g
40 min
初級
パクチーとライムの爽やか白ごはん
347 kcal
6g
28 min