地中海料理 中華料理 レシピ

中国の地中海料理は伝統とユニークな風味を組み合わせているよ。カリカリのごま団子（ジャン・ドゥイ）や生姜で炒めたエビで満足しよう。美味しい料理を楽しむ準備はできてる？

中級

手作りパオ（割包）：究極のふわふわ蒸しパン

562 kcal

12g

45 min

初級

カリッと香ばしい！本格中華風焼き豆腐

344 kcal

21g

35 min

初級

彩り野菜の中華風甘酢マリネ

132 kcal

3g

20 min

初級

じゃがいもの細切り中華スープ

226 kcal

8g

30 min

中級

海老のごまトースト

558 kcal

25g

30 min

中級

サクサクぷりぷり！究極の海老フリット

771 kcal

34g

30 min

中級

揚げごま団子（芝麻球）

854 kcal

15g

55 min

初級

白菜のガーリック醤油炒め

115 kcal

3g

15 min

初級

ぷりぷり海老の本格甘酢あんかけ

361 kcal

30g

25 min

初級

ほうれん草のにんにく炒め

261 kcal

8g

15 min

中級

野菜としいたけの焼き餃子

232 kcal

8g

55 min

初級

中華風マンゴーサラダ

190 kcal

4g

20 min

初級

自家製プラムソース

155 kcal

1g

60 min

初級

コールラビの中華炒め

161 kcal

4g

23 min

中級

海老のタマリンド炒め

274 kcal

31g

25 min

初級

グアバゼリー

449 kcal

4g

65 min

初級

ジューシー・パイナップルチキン

423 kcal

35g

35 min

初級

中華風 黒米ごはん

306 kcal

5g

55 min

初級

中華風カレー豆腐

501 kcal

20g

35 min

中級

サクサク食感！彩り野菜の中華風かき揚げ

244 kcal

6g

35 min

初級

ふわとろ！トマトと卵の中華炒め

323 kcal

14g

20 min

初級

中華風エビのカレー炒め

473 kcal

38g

25 min

初級

海老のココナッツミルク煮

442 kcal

33g

25 min

中級

もっちりプルプル。ココナッツ風味の蒸しビーフンケーキ

543 kcal

11g

50 min