初級
チンゲン菜のガーリック炒め
111 kcal
2g
15 min
45 min 以内 地中海料理 中華料理 レシピ
99 件のレシピ
中国の地中海風料理が45分以内に生まれ変わります。278 kcalの中華風マンゴークリームを楽しんで。蒸しパンの饅頭は、あなたの食事にふわふわのアクセントを加えます。
初級
五香粉香るレンズ豆のボール揚げ
322 kcal
18g
45 min
中級
ピリ辛豆腐ボール
411 kcal
17g
30 min
中級
ふっくら、なめらか。基本の蒸しパン「マントゥ」
505 kcal
12g
35 min
初級
カリッと香ばしい！スパイシー・クミン豆腐串
234 kcal
18g
30 min
中級
鴨肉の五香粉香るフルーツソース添え
466 kcal
44g
40 min
初級
中華風野菜チリ
410 kcal
27g
35 min
初級
カリフラワーのピリ辛醤油炒め
143 kcal
4g
25 min
初級
ケールのニンニク唐辛子炒め
270 kcal
9g
15 min
初級
濃厚とろける、中華風マンゴープリン
278 kcal
4g
35 min
初級
パイナップルシュリンプ
391 kcal
27g
25 min
初級
海老のオレンジソース炒め
274 kcal
31g
25 min
中級
マンゴーシュリンプ
303 kcal
35g
30 min
中級
四川風エビのピリ辛山椒炒め
317 kcal
32g
25 min
初級
中華風コーンスープ
161 kcal
6g
25 min
初級
花椒香る、フェンネルの四川風ソテー
112 kcal
2g
20 min
初級
枝豆のガーリック唐辛子炒め
247 kcal
16g
18 min
初級
たっぷり野菜のカリカリ中華おやき
328 kcal
8g
35 min
中級
中華風・野菜のサクサク衣揚げ
315 kcal
6g
35 min
初級
五香粉香る 緑レンズ豆の本格中華炒め
372 kcal
20g
35 min
初級
彩り野菜の中華風和え麺
410 kcal
12g
25 min
初級
濃厚クリーミー！香ばし胡麻だれの冷やし和え麺
606 kcal
18g
20 min
初級
濃厚ごまだれと胡瓜の和え麺
429 kcal
13g
20 min
初級
シャキシャキねぎのピリ辛醤油漬け
104 kcal
2g
15 min