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コーシャ 一品料理
571 件のレシピ
カシュール料理があなたのテーブルにやってきます。677 kcalのオリエンタルファルシや809 kcalの野菜ベルクークスを味わってみて。各レシピは伝統と風味を組み合わせています。
初級
旬の野菜を愉しむ、サクサク生地の本格ベジタリアンピザ
613 kcal
23g
35 min
中級
とろける牛肉の煮込み クリーミーなポレンタを添えて
1018 kcal
51g
140 min
初級
ポレンタのきのこソテー添え
495 kcal
13g
50 min
初級
オーブンローストチキン
993 kcal
72g
65 min
中級
本格ダル・マッカニー(黒レンズ豆のクリーミーカレー)
551 kcal
21g
135 min
初級
本格ダルメティ(レンズ豆とフェヌグリークのカレー)
327 kcal
16g
60 min
初級
ほうれん草とギーのダル(豆カレー)
347 kcal
19g
55 min
中級
甘く、とろける。ポロねぎのリゾット
950 kcal
21g
40 min
初級
彩り野菜の本格チャーハン
727 kcal
18g
25 min
中級
イドゥリ
361 kcal
12g
45 min
中級
メティチキン
452 kcal
31g
90 min
中級
カダイムルグ(鶏肉の濃厚スパイス炒め)
459 kcal
31g
60 min
中級
カダイ・パニール
464 kcal
26g
45 min
中級
カディ・ライス(スパイシーヨーグルトカレー)
679 kcal
19g
90 min
中級
本場のクリーミー・カディ・ダール
345 kcal
15g
60 min
中級
カディ・パコラ
574 kcal
20g
70 min
初級
ムング豆のキチュリ(インド風お粥)
354 kcal
10g
50 min
初級
リボッリータ
658 kcal
22g
120 min
中級
ビーツのリゾット
887 kcal
20g
40 min
初級
ムジャダラ(レンズ豆と飴色たまねぎの中東風炊き込みご飯)
682 kcal
22g
60 min
中級
定番の鶏の照り焼き弁当
595 kcal
30g
65 min
中級
脂の乗った冬の味覚:本格ぶり鍋
724 kcal
79g
35 min
中級
旨味あふれる牛肉としいたけの醤油ラーメン
901 kcal
49g
50 min
中級
彩り鮮やか 本格ちらし寿司
709 kcal
35g
60 min
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普通
調理時間
時短
スピーディー
45 min 以内
栄養
ヘルシー
高タンパク
300 kcal 未満
特徴
作り置き
冷凍保存可能