中級
ラム肉のムサカ
1052 kcal
47g
105 min
コーシャ 高タンパク レシピ
656 件のレシピ
高タンパク質のカシュールレシピはたくさんあるよ。オリエンタルミートパスタ（955 kcal）や、エンドウ豆のベサラ（793 kcal）などを楽しんで。656の選択肢があれば、毎食がごちそうの機会になる。
中級
サガリ（ハンガーステーキ）のシャロットソース添え
604 kcal
44g
30 min
初級
伝統的な舌平目のムニエル
596 kcal
66g
20 min
上級
黒トリュフのプーラルド 〜至高のクリーム仕立て〜
846 kcal
101g
135 min
上級
トリュフ香るプーラルドの濃厚クリーム煮
665 kcal
48g
115 min
中級
ポトフチキン
714 kcal
77g
150 min
中級
伝統のプーレ・オ・リ 〜しっとり煮込み鶏と濃厚クリームソースのライス添え〜
1393 kcal
119g
190 min
初級
皮付きにんにくと鶏肉の煮込み
592 kcal
36g
60 min
初級
伝統のローストチキン 〜皮はパリッと、身はジューシーに〜
843 kcal
68g
95 min
中級
真鱈のフレンチ風煮込み 〜白ワインとバターの香り〜
367 kcal
42g
50 min
初級
昔ながらのチキンシチュー
605 kcal
39g
65 min
中級
仔牛のポットロースト
700 kcal
69g
75 min
初級
中東風ターキーのスパイシーケバブ
343 kcal
31g
40 min
初級
サラダ・ニソワーズ（ニース風サラダ）
517 kcal
31g
40 min
中級
伝統的なスープ・ド・ポアソン
512 kcal
61g
90 min
中級
厚切りリブアイのステーク・フリット
1159 kcal
60g
45 min
中級
カリカリ！牛挽肉のビーフ・チミチャンガ
807 kcal
45g
45 min
中級
ペスカド・ア・ラ・ベラクルス
288 kcal
33g
50 min
中級
揚げたてファラフェルの彩りサラダ
998 kcal
46g
45 min
中級
自家製ファラフェル・ラップ 〜濃厚タヒーニソースを添えて〜
985 kcal
42g
55 min
中級
至福の自家製ステック・フリット
1323 kcal
58g
45 min
中級
真鱈のクラシックなブランケット 〜クリーミーな白い煮込み〜
459 kcal
43g
55 min
中級
中華風牛肉のココナッツミルク煮込み
781 kcal
46g
110 min
初級
本場スイスの伝統的なチーズフォンデュ
1171 kcal
64g
25 min