中級
旨みたっぷり！鶏つくねのたれ焼き
317 kcal
28g
35 min
ケト 冷凍保存可能 レシピ
355 件のレシピ
冷凍可能なケトレシピは君の生活を楽にしてくれるよ。531 kcalのオリエンタルスタイルの鶏肉パテや792 kcalのフランゴ・デ・チュラスコを準備してみて。これらの美味しい料理は冷凍庫で完璧に保存できるよ。
初級
旨辛コチュジャンの鶏串焼き
232 kcal
29g
25 min
初級
チョンヤン・コチュジャン
108 kcal
2g
25 min
初級
ゴギグイ（韓国風牛焼肉）
454 kcal
36g
30 min
中級
ビーフシチュー
651 kcal
43g
175 min
初級
チキンシチュー
577 kcal
36g
65 min
初級
スペイン風ガーリックブレッド
284 kcal
3g
20 min
中級
エスカルゴのラグー
389 kcal
35g
50 min
初級
スペイン風しっとりローストターキー 〜パプリカと白ワインの香り〜
476 kcal
51g
60 min
初級
ジェユッポックム（韓国風 豚肉の甘辛炒め）
786 kcal
14g
30 min
初級
本格キムチチゲ
540 kcal
20g
50 min
初級
ピンチョス・モルーノス（スペイン風 豚肉のスパイス串焼き）
662 kcal
41g
30 min
初級
ピスト・マンチェゴ
315 kcal
11g
70 min
中級
スペイン風プーラルド（肥育若鶏）のロースト
1190 kcal
101g
105 min
中級
ラボ・デ・トロ（牛テールの赤ワイン煮込み）
1115 kcal
74g
210 min
中級
うさぎのマスタードソース煮込み
522 kcal
38g
70 min
初級
自家製トマトソース
163 kcal
3g
60 min
初級
トゥールーズ風ソーセージの白ワイン煮込み
786 kcal
28g
35 min
中級
伝統的なブーダン・ブラン 〜とろける口どけの白いソーセージ〜
662 kcal
37g
75 min
中級
ガイ・ホー・バイトーイ（鶏のパンダンリーフ包み揚げ）
394 kcal
29g
50 min
中級
ブエ・ナムプリック（牛ひき肉と梅干しのタイ風ディップ）
462 kcal
30g
45 min
中級
詰め物をした丸鶏の伝統的なブイヨン煮
747 kcal
83g
190 min
中級
ココナッツ香る、本格タイ風チキンカレー
506 kcal
35g
45 min
中級
コンビジチゲ
602 kcal
29g
55 min