中級
バルバコア・タコス
1120 kcal
62g
270 min
高タンパク レシピ
1175 件のレシピ
高タンパクレシピは、エネルギーを補給しながら楽しむことができる。304 kcalのグリルエビの串焼きを楽しむか、709 kcalの羊肉のピタサンドを選んで。1175のオプションが待っているよ。
中級
本格牛すき焼き鍋
658 kcal
60g
35 min
中級
豚肉と海老の彩りシュウマイ
762 kcal
50g
50 min
中級
香ばし胡麻のマグロのたたき
414 kcal
39g
25 min
中級
伝統の本格ビーフシチュー
777 kcal
47g
175 min
初級
牛肉とブロッコリーの艶旨炒め
438 kcal
31g
30 min
中級
極旨・牛焼肉
533 kcal
34g
35 min
初級
鯖の塩焼き
485 kcal
42g
30 min
初級
本格・マグロの漬け丼
764 kcal
46g
35 min
中級
本格ユッケ：韓国風牛刺しのタルタル
529 kcal
44g
25 min
初級
フィッシュタコス
836 kcal
42g
30 min
初級
鶏肉とブルグルのスパイシーピラフ
786 kcal
43g
55 min
初級
究極のポッサム：口どけ柔らかな韓国風ゆで豚
1495 kcal
33g
80 min
初級
ブデチゲ（韓国式部隊鍋）
643 kcal
41g
40 min
中級
牛肉と彩り野菜のビビンバ
635 kcal
39g
50 min
中級
チメク：韓国式フライドチキン＆ビール
1040 kcal
40g
70 min
初級
チャドルバギ（牛ともばら肉の薄切り焼き）
745 kcal
82g
20 min
中級
海老のリソイス（海老のクリーミー揚げパイ）
785 kcal
32g
65 min
中級
バカライトス 〜塩鱈のカリカリフリッター〜
572 kcal
46g
35 min
中級
本格タッカルビ
663 kcal
33g
55 min
中級
チムタク（韓国風 鶏の甘辛煮込み）
739 kcal
48g
65 min
中級
トックマンドゥク（韓国風もち餃子スープ）
934 kcal
49g
110 min
中級
本格牛カルビのタレ焼き
848 kcal
51g
45 min
初級
ゴギグイ（韓国風牛焼肉）
454 kcal
36g
30 min