中級
アストゥリアス風ファバダ（白いんげん豆の濃厚煮込み）
736 kcal
36g
170 min
高タンパク レシピ
1175 件のレシピ
高タンパクレシピは、エネルギーを補給しながら楽しむことができる。304 kcalのグリルエビの串焼きを楽しむか、709 kcalの羊肉のピタサンドを選んで。1175のオプションが待っているよ。
中級
魚介の旨味を凝縮した本格フィデウア
727 kcal
51g
45 min
中級
スペイン風たらのフリット 〜本格バカラオ仕立て〜
758 kcal
88g
45 min
中級
フリトゥーラ・デ・ペスカド（スペイン風 魚介のフリット）
864 kcal
64g
35 min
中級
エストファド・デ・テルネラ（スペイン風牛煮込み）
756 kcal
46g
150 min
初級
海老のアヒージョ（ガンバス・アル・アヒージョ）
529 kcal
34g
20 min
初級
スペインの伝統的なレンズ豆の煮込み（ギソ・デ・レンテハス）
774 kcal
41g
70 min
初級
スパニッシュ・ハンバーガー
854 kcal
55g
35 min
初級
鶏肉のまろやか豆乳煮
319 kcal
35g
35 min
初級
チョリソーと白いんげん豆のスペイン風煮込み
676 kcal
33g
105 min
初級
レンテハス・エストファーダス 〜レンズ豆のスペイン風煮込み〜
904 kcal
48g
70 min
初級
赤座エビの塩釜焼き
285 kcal
44g
20 min
初級
コンテチーズの贅沢クロックマダム
1082 kcal
48g
30 min
中級
グリルスキャンピ
506 kcal
58g
25 min
初級
完熟桃と鶏肉の艶やか照り煮
416 kcal
36g
30 min
中級
スパゲッティ・ボンゴレ
747 kcal
32g
35 min
中級
至福のミートボール・スパゲッティ
960 kcal
50g
70 min
初級
ミートトルティーノ
805 kcal
43g
65 min
中級
仔牛とオリーブのイタリア風煮込み
628 kcal
43g
110 min
中級
ジティ・アッラ・ジェノベーゼ
1795 kcal
93g
270 min
中級
ラム肉と焼き野菜のマクルーバ
1397 kcal
55g
135 min
中級
伝統的なローストディナー
1528 kcal
86g
120 min
中級
旨みたっぷり！湯葉で包んだ中華風おこわ巻き
1336 kcal
32g
75 min
中級
もみじ（鶏足）のピリ辛煮込み
1052 kcal
46g
150 min