中級
サルティンボッカ・アッラ・ロマーナ
464 kcal
45g
25 min
高タンパク レシピ
1175 件のレシピ
高タンパクレシピは、エネルギーを補給しながら楽しむことができる。304 kcalのグリルエビの串焼きを楽しむか、709 kcalの羊肉のピタサンドを選んで。1175のオプションが待っているよ。
初級
仔牛のスカルピーネ 〜きのことマルサラ酒のソース〜
470 kcal
37g
30 min
初級
伝統的なケフタのグリル
544 kcal
47g
30 min
初級
レモンのサバ
607 kcal
41g
25 min
初級
仔牛のスカロッピーネ 〜白ワインソース仕立て〜
387 kcal
34g
25 min
初級
本場イタリアの味 アマトリーチェ風スパゲッティ
889 kcal
36g
40 min
初級
サルサベルデのサバ
732 kcal
46g
30 min
初級
ハムとサラミのストロンボリ
933 kcal
46g
45 min
初級
コフタのオーブン焼き
697 kcal
40g
80 min
中級
スプッリ・アル・テレフォーネ
1217 kcal
33g
85 min
初級
ポテトケーキ
606 kcal
30g
70 min
初級
ほうれん草とベーコンのトルタ・サラータ
675 kcal
34g
55 min
初級
トルテッリーニ・アラ・パンナ
747 kcal
33g
20 min
中級
本場イタリア仕込みのシーフードパスタ
727 kcal
50g
35 min
中級
ラムとパプリカのマナキーシュ
918 kcal
34g
95 min
中級
ラム・マンディ（羊肉の芳醇炊き込みご飯）
1711 kcal
76g
140 min
中級
サクサクぷりぷり！究極の海老フリット
771 kcal
34g
30 min
中級
ローストラム
755 kcal
59g
110 min
中級
魚のフリット
550 kcal
45g
35 min
中級
香ばし胡麻の艶照りポーク
514 kcal
34g
35 min
中級
本格・黄金比の酢豚
929 kcal
35g
40 min
初級
伝統的なクロックムッシュ
961 kcal
39g
25 min
中級
白身魚のソペス
900 kcal
37g
55 min
初級
ひよこ豆のクリーミーカレー
791 kcal
30g
40 min