中級
ゴルメサブジ
822 kcal
44g
225 min
ハラール 高タンパク レシピ
475 件のレシピ
高タンパク質のハラールレシピは妥協なしで楽しめる。986 kcalのラムとオリエンタルスパイスのパスタや709 kcalのラムのピタサンドは、ボリューム満点のディナーにぴったり。風味豊かな食事を探す必要はない。
中級
塩ダラのフリット（バカリャウ）
1157 kcal
87g
60 min
初級
ポルトガル風 鯛のグリル
863 kcal
109g
30 min
中級
ナポリピザ
1257 kcal
40g
50 min
初級
グリルサバ
601 kcal
41g
25 min
中級
トルテッリーニ・イン・ブロード
799 kcal
63g
200 min
初級
本格牛プルコギ
437 kcal
35g
30 min
初級
チーズ・エンチラーダ
973 kcal
34g
40 min
中級
ペスカド・ア・ラ・プランチャ
484 kcal
64g
30 min
中級
소페스 데 프리홀레스
1175 kcal
36g
60 min
初級
スパイス香るラム肉のブルグル
1027 kcal
54g
95 min
中級
チュニジア風いんげんと羊肉の煮込み（マルカ）
683 kcal
38g
90 min
初級
北アフリカ風パプリカチキン
754 kcal
58g
65 min
中級
鱈のビスカイヤ風：バスク伝統の赤パプリカソース
984 kcal
131g
80 min
初級
ツナと完熟トマトのポルトガル風ペンネ
769 kcal
39g
35 min
中級
ポルトガル風鮮魚の炭火焼き（ペイシェ・グレリャード）
863 kcal
109g
30 min
初級
野菜とチェダーチーズのケサディーヤ
796 kcal
31g
35 min
中級
真鯛の塩釜焼き
1070 kcal
66g
50 min
初級
ラム肉のピンチョス（ピンチョ・デ・コルデロ）
767 kcal
46g
45 min
中級
自家製ドネルケバブ
524 kcal
42g
85 min
中級
牛ひき肉ととろける卵のワルカ包み焼き
448 kcal
32g
40 min
中級
チュチ・プラー（白身魚の濃厚レッドカレー煮込み）
386 kcal
31g
30 min
初級
白身魚のとろとろお粥（チャオ・カ）
495 kcal
36g
70 min
中級
チキンパルメザン
858 kcal
62g
50 min