中級
昔ながらの王道ビーフカレー
985 kcal
50g
115 min
ハラール 高タンパク レシピ
475 件のレシピ
高タンパク質のハラールレシピは妥協なしで楽しめる。986 kcalのラムとオリエンタルスパイスのパスタや709 kcalのラムのピタサンドは、ボリューム満点のディナーにぴったり。風味豊かな食事を探す必要はない。
初級
リコッタチーズのクリーミーパスタ
775 kcal
33g
22 min
初級
本格クワトロ・フォルマッジ
1271 kcal
62g
27 min
初級
カプレーゼピザ
967 kcal
41g
35 min
初級
イタリア風マグロのタルタル
391 kcal
37g
20 min
初級
鰯（いわし）の香ばしいグリル
600 kcal
59g
21 min
初級
サクサク衣のジューシーチキンカツ
843 kcal
47g
25 min
中級
ケーゼ・シュペッツレ
1071 kcal
50g
45 min
初級
チャドルスユク（韓国風ゆで牛バラ肉）
358 kcal
44g
45 min
中級
伝統のターフェルシュピッツ
1204 kcal
127g
210 min
初級
ギリシャ風メゼ・プラッター
991 kcal
34g
30 min
初級
ギリシャ風フェタチーズのオーブン焼き
1000 kcal
37g
30 min
中級
ギリシャ風白身魚のフィロパイ
700 kcal
48g
75 min
中級
本格チキンコルマ 〜贅沢カシューナッツのクリーミー仕立て〜
424 kcal
36g
60 min
中級
イェミスタ（ギリシャ風ピーマンの肉詰め）
707 kcal
32g
90 min
中級
チキンパコラ
550 kcal
35g
35 min
中級
ラム・マンサフ 〜ヨルダンの伝統的な羊肉のヨーグルト煮込み〜
2091 kcal
97g
150 min
中級
ユバルラキア：ギリシャ風ミートボールのレモンソース煮
611 kcal
39g
60 min
中級
パニール・パサンダ
670 kcal
32g
70 min
中級
本格チキンティッカマサラ
566 kcal
52g
55 min
上級
モレ・ポブラノ
1227 kcal
67g
135 min
中級
本格インド風マトンフライ：スパイス香る羊肉の炒め煮
994 kcal
87g
100 min
中級
マトン・ニハリ
1229 kcal
84g
200 min
中級
バカリャウ・コン・ブロア（鱈とトウモロコシパンのオーブン焼き）
1521 kcal
139g
85 min