初級
スモークサーモンとディルのひとくちオードブル
456 kcal
21g
15 min
かんたん ペスカタリアン レシピ
1123 件のレシピ
簡単なペスカタリアンレシピが1123種類も集まっています。433 kcalのローストペッパーとナッツのムハンマラや177 kcalのナス焼き：味噌グレーズのナスは、楽しみを変える必見の料理です。
初級
王道のフレンチトースト
517 kcal
16g
20 min
初級
スペイン風レモンタルト
449 kcal
11g
45 min
初級
タルタ・デ : チョコラテ 〜濃厚チョコレートタルト〜
641 kcal
8g
40 min
初級
ポワロー・ヴィネグレット 〜長ねぎのマスタードソース添え〜
370 kcal
10g
35 min
初級
ズッキーニのトルティーヤ
374 kcal
13g
40 min
初級
完熟トマトのトスターダ
540 kcal
14g
15 min
初級
素材の旨みを引き出す、基本の蒸しじゃがいも
160 kcal
4g
35 min
初級
バナナのココナッツミルク煮（クルアイ・ブアット・チー）
361 kcal
3g
25 min
初級
ベトナム風キャベツの甘酢漬け
102 kcal
2g
30 min
初級
自家製 塩煎りピーナッツ
623 kcal
23g
20 min
初級
ガーリックチリ
385 kcal
2g
25 min
初級
コンバプ（韓国風 豆ごはん）
415 kcal
17g
50 min
初級
韓国風さつまいもパイ
451 kcal
7g
70 min
初級
ほうれん草のキッシュ
626 kcal
21g
55 min
初級
レモングラスゼリー
97 kcal
0g
25 min
初級
冬のアンディーブとブルーチーズのサラダ
416 kcal
9g
15 min
初級
タイ風唐辛子の酢漬け（プリック・ナム・ソム）
49 kcal
1g
15 min
初級
大ぶり唐辛子の素揚げ
113 kcal
2g
15 min
初級
フランス風タブレ
404 kcal
9g
25 min
初級
ミヨクムク (海藻ゼリー)
69 kcal
2g
30 min
初級
セサミ・ブアローイ（タイ風白玉のココナッツミルク）
676 kcal
11g
35 min
初級
カリッと香ばしい！本格中華風焼き豆腐
344 kcal
21g
35 min
初級
完熟マンゴーとココナッツミルクのタピオカプディング
380 kcal
2g
35 min