中級
イェミスタ（ギリシャ風ピーマンの肉詰め）
707 kcal
32g
90 min
乳製品不使用 レシピ
1688 件のレシピ
151 kcalの韓国風ビーツ、ベタラビのような乳製品不使用の料理を楽しんで。339 kcalのラバシュパンやオリエンタル風の詰め物ポテトも試してみて。たくさんのレシピが待っています。
初級
旨味引き立つ「銀だらの味噌漬け焼き」
261 kcal
31g
25 min
中級
チキンパコラ
550 kcal
35g
35 min
中級
だし巻き卵（厚焼き玉子）
232 kcal
13g
25 min
初級
豚バラと茄子の香ばし焼き味噌
649 kcal
12g
35 min
初級
伝統的なジェラブ
274 kcal
2g
10 min
初級
アル・ジーラ（じゃがいものクミン炒め）
254 kcal
4g
30 min
初級
チェジョリム（韓国風野菜の甘辛煮）
141 kcal
3g
40 min
初級
黄金に輝く！絶品卵チャーハン
708 kcal
18g
20 min
中級
チュオタン（ドジョウの濃厚スープ）
338 kcal
29g
130 min
初級
トゥブジョリム：韓国風豆腐の甘辛煮
334 kcal
22g
30 min
中級
韓国の海苔巻き「キンパ」
580 kcal
21g
60 min
中級
カリッとジューシー！焼きマンドゥ
420 kcal
21g
60 min
初級
オレガノとレモン香る、ひよこ豆のカリカリロースト
431 kcal
21g
40 min
中級
ユバルラキア：ギリシャ風ミートボールのレモンソース煮
611 kcal
39g
60 min
初級
オニオン・バジ
458 kcal
11g
30 min
初級
フルーツ・チャート
177 kcal
2g
20 min
中級
タンスユク（韓国風酢豚）
706 kcal
29g
60 min
初級
カチュンバル（インドのシャキシャキ野菜サラダ）
49 kcal
2g
15 min
中級
ペサラトゥ（緑豆のクレープ）
471 kcal
20g
265 min
中級
ココナッツ・プトゥ
317 kcal
6g
25 min
上級
モレ・ポブラノ
1227 kcal
67g
135 min
初級
いちごとライムのパレタ
73 kcal
1g
20 min
初級
フレッシュトマトのサルサ
92 kcal
2g
15 min