乳製品不使用 アメリカ料理 レシピ

乳糖不使用のアメリカ料理は多彩な料理で楽しませてくれます。軽やかなマリネしたケイパー（11 kcal）や、風味豊かな野菜炒めご飯（727 kcal）を作ってみて。自家製のチップスとサルサ（359 kcal）がこのごちそうを完璧に引き立てます。

中級

牛肉と醤油の香ばしラーメンバーガー

1049 kcal

54g

35 min

中級

伝統の本格ビーフシチュー

777 kcal

47g

175 min

初級

牛肉とブロッコリーの艶旨炒め

438 kcal

31g

30 min

初級

アメリカンスタイル・ローストベジタブル

307 kcal

5g

60 min

中級

オーブンで仕上げる！ホロホロBBQバックリブ

1096 kcal

60g

200 min

初級

桃とシナモンの自家製ジャム

613 kcal

1g

65 min

初級

クリスピートーフ

627 kcal

36g

35 min

初級

王道のコールスローサラダ

178 kcal

3g

20 min

中級

ゴマチキンバイト

554 kcal

32g

35 min

初級

サワードゥのアボカドトースト

753 kcal

11g

15 min

中級

バーベキュー プルドポーク

782 kcal

47g

380 min

初級

王道のBLTサンドイッチ

895 kcal

31g

20 min

中級

カリカリ豚のカルニータス 〜とろけるコンフィ仕立て〜

1452 kcal

77g

200 min

初級

鶏肉の照り焼き

330 kcal

36g

30 min

中級

本場ルイジアナ・ガンボ

926 kcal

61g

115 min

初級

レッドビーンズ＆ライス

1071 kcal

47g

110 min

初級

ルイジアナ風ライスとビーンズ

701 kcal

29g

45 min

初級

燻製パプリカ香る、カリカリ・ローストひよこ豆

517 kcal

26g

45 min

初級

ソーセージとパプリカのソテー

919 kcal

40g

45 min

中級

スモーク豆腐とパプリカのヴィーガンバーガー

462 kcal

23g

40 min

初級

BBQミートボール

527 kcal

32g

35 min

初級

フォークで潰す自家製ワカモレ

364 kcal

3g

15 min

初級

マカロニサラダ

664 kcal

13g

25 min

初級

ベジタリアン・セサミ・ポキボウル

559 kcal

8g

35 min