初級
トマト・ブルグル
383 kcal
9g
35 min
ベジタリアン 冷凍保存可能 レシピ
656 件のレシピ
冷凍可能なベジタリアンレシピは、君の食事を楽にしてくれるよ。ムハンマラ（焼きピーマンとナッツ入り、433 kcal）や396 kcalのガーリックとタイムのピタパンが君のメニューにぴったり。美味しい料理を前もって準備しよう。
初級
ギリシャ風なすのオーブン焼き
555 kcal
18g
70 min
初級
伝統的なブリアム（ギリシャ風野菜のオーブン焼き）
619 kcal
15g
115 min
初級
クレタ島の伝統料理「ブレイキ」
807 kcal
27g
80 min
中級
ドルマダキア（ブドウの葉のピラフ包み）
485 kcal
7g
95 min
初級
ファソラダ
548 kcal
11g
75 min
初級
そら豆のオリーブオイル煮 ～爽やかなレモンとディルの香り～
397 kcal
15g
60 min
初級
そら豆のギリシャ風煮込み
500 kcal
22g
60 min
初級
ギリシャ風フール・ミダミス
541 kcal
39g
75 min
中級
ギリシャ風じゃがいものパイ（パタトピタ）
621 kcal
18g
70 min
初級
ギガンテス・プラキ（大白豆のギリシャ風トマト煮込み）
531 kcal
14g
120 min
中級
ギリシャ風手作りニョッキ
598 kcal
18g
70 min
中級
クルラキア
859 kcal
13g
50 min
初級
ギリシャ風レンズ豆のスープ（ファケス）
389 kcal
17g
60 min
中級
メロマカロナ 〜蜂蜜とくるみのギリシャ風クッキー〜
1006 kcal
14g
55 min
上級
ギリシャ風パン・オ・ショコラ
722 kcal
11g
65 min
中級
ふっくら自家製ピタパン
344 kcal
8g
35 min
初級
ポルトカロピタ（ギリシャのオレンジケーキ）
879 kcal
12g
65 min
初級
ギリシャ風・塩味のパンプディング
785 kcal
36g
65 min
初級
レヴィソスパ（ギリシャ風ひよこ豆のスープ）
818 kcal
27g
105 min
初級
ギリシャ風オリーブライス
445 kcal
7g
35 min
初級
ソコラトピタ（ギリシャ風濃厚チョコレートケーキ）
736 kcal
10g
60 min
初級
ギリシャ風ズッキーニのヴルーテ
360 kcal
11g
40 min
中級
ティロピタ 〜ギリシャの伝統的なチーズパイ〜
570 kcal
23g
55 min