中級
コティンビル・ワディ（パクチーとひよこ豆のさくさくスナック）
453 kcal
12g
60 min
ヴィーガン 冷凍保存可能 レシピ
212 件のレシピ
冷凍可能なビーガンレシピは、君の食事を簡単にしてくれるよ。682 kcalのムハジャラや604 kcalのマグレブ風野菜ブルグールを試してみて。準備して、保存して、楽しもう。
初級
ひじきの煮物
170 kcal
9g
35 min
初級
焼きパプリカとくるみのムハンマラ
433 kcal
6g
40 min
初級
ムジャダラ（レンズ豆と飴色たまねぎの中東風炊き込みご飯）
682 kcal
22g
60 min
中級
ラバッシュ
339 kcal
8g
35 min
初級
にんにくとタイム香る、香ばし焼きピタパン
396 kcal
8g
11 min
初級
中東風グリーンピースのご飯
658 kcal
14g
30 min
初級
ぜんざい
591 kcal
17g
75 min
初級
チョンヤン・コチュジャン
108 kcal
2g
25 min
初級
アメリカンスタイル・ローストベジタブル
307 kcal
5g
60 min
初級
スペイン風ガーリックブレッド
284 kcal
3g
20 min
初級
彩り野菜のスペイン風ライス
445 kcal
8g
40 min
初級
自家製トマトソース
163 kcal
3g
60 min
初級
コンバプ（韓国風 豆ごはん）
415 kcal
17g
50 min
中級
手作りパオ（割包）：究極のふわふわ蒸しパン
562 kcal
12g
45 min
中級
よもぎ餅（スックトック）
729 kcal
14g
50 min
中級
地中海の香り漂う、ぶどうの葉のドルマ（ハーブとライスの詰め物）
546 kcal
9g
95 min
初級
チャカラカ
396 kcal
15g
40 min
中級
ベトナム風バゲット（バインミー）
486 kcal
12g
55 min
中級
キャッサバとプランテンのフフ
446 kcal
4g
50 min
中級
焼きたて自家製ピタパン
516 kcal
12g
25 min
初級
スパイス香る彩り野菜のタジン
560 kcal
19g
65 min
初級
バトブート（モロッコの平焼きパン）
443 kcal
14g
115 min
初級
本格スパイスが香る、レンズ豆のダール
332 kcal
19g
40 min