45 min 以内 レシピ

あっという間に美味しい料理を作ろう。ナス焼き：味噌でグレーズしたナス（177 kcal）があなたの味覚を喜ばせるよ。甘いものが食べたい？伝統的なスフェンジを選んで。772のレシピで、スピード感が美味しさを引き立てる。

中級

海老と豚肉の本格中華風ピーマンの肉詰め

305 kcal

15g

40 min

初級

豚肩ロースの艶やか海鮮醤炒め

530 kcal

31g

35 min

初級

豆腐としいたけの旨煮 〜香ばしい醤油の香り〜

307 kcal

18g

35 min

初級

ルッコラと松の実、パルメザンチーズのサラダ

210 kcal

5g

12 min

初級

完熟トマトとフレッシュバジルのブルスケッタ

377 kcal

8g

20 min

初級

完熟トマトとブッラータチーズのサラダ

721 kcal

23g

15 min

中級

サラダ・ランデーズ（フランス南西部ランド地方風サラダ）

866 kcal

31g

30 min

初級

行者にんにくのペースト（ベアラオホ・ペスト）

499 kcal

7g

20 min

中級

カルダモンとサフラン香る、とろけるサンデシュ

322 kcal

11g

35 min

中級

マスティック・アイスクリーム（カイマキ）

308 kcal

5g

35 min

初級

ハルバス：ギリシャ風セモリナプディング

666 kcal

7g

30 min

初級

スパイス香るハチミツ仕立てのドライフルーツミックス

457 kcal

8g

20 min

初級

桃のグリークスタイルサラダ

457 kcal

16g

15 min

中級

ココナッツ・ミルク・ロール

473 kcal

7g

35 min

中級

ミルクとカルダモンのバルフィ

622 kcal

23g

30 min

初級

カルダモン香る、口どけココナッツ・バルフィ

599 kcal

8g

35 min

中級

ローズウォーターのアイスクリーム

358 kcal

11g

35 min

初級

マンゴーラッシー

282 kcal

9g

10 min

初級

サフラン・ラッシー

227 kcal

7g

15 min

初級

イタリアン・生野菜のシャキシャキサラダ

222 kcal

3g

20 min

中級

アークティック・チャーのポワレ 〜伝統的なブール・ブランソースを添えて〜

802 kcal

70g

30 min

初級

香草香る、とろとろのフィーヌ・ゼルブ・オムレツ

369 kcal

21g

10 min

中級

牛肉とピーマンの中華炒め

465 kcal

34g

30 min

初級

アンティパスト串

436 kcal

18g

25 min