45 min 以内 レシピ

あっという間に美味しい料理を作ろう。ナス焼き：味噌でグレーズしたナス（177 kcal）があなたの味覚を喜ばせるよ。甘いものが食べたい？伝統的なスフェンジを選んで。772のレシピで、スピード感が美味しさを引き立てる。

初級

スペイン風キャンディードナッツ

658 kcal

12g

30 min

初級

ナンカタイ（インド風ショートブレッド）

547 kcal

8g

45 min

初級

パイナップル・ケサリ

601 kcal

6g

40 min

初級

ココナッツミルク・プラオ

818 kcal

16g

40 min

初級

ラヴァ・ケサリ

665 kcal

7g

30 min

初級

完熟マンゴーとカルダモンの芳醇ムース

368 kcal

3g

25 min

中級

豚肉とプリプリ海老の本格焼売

311 kcal

21g

40 min

中級

サフランとフェンネルが香るマルプア

762 kcal

12g

40 min

初級

王道のカプレーゼ

290 kcal

12g

15 min

中級

牛肉と野菜の本格中華炒め

423 kcal

30g

30 min

中級

溢れる肉汁！豚肉とねぎのひとくち蒸し

429 kcal

22g

40 min

初級

キャベツのガーリック炒め

139 kcal

2g

15 min

初級

海老の生姜炒め

268 kcal

31g

25 min

初級

鶏肉の生姜炒め

310 kcal

32g

25 min

中級

左宗棠鶏（ジェネラル・ツォーズ・チキン）

633 kcal

35g

35 min

初級

香ばし焼き豆腐の甘辛醤油絡め

353 kcal

21g

35 min

初級

本格・焼き鳥（ねぎま）

331 kcal

18g

35 min

中級

ヘーゼルナッツのダックワーズ

398 kcal

9g

45 min

初級

鮭のグリル 〜爽やかなディルソースを添えて〜

589 kcal

40g

25 min

初級

南仏風バジルのパスタ（ピストゥ・パスタ）

722 kcal

19g

25 min

中級

マンゴー・バルフィ

610 kcal

19g

40 min

初級

彩り野菜とモッツァレラの冷製イタリアンパスタサラダ

731 kcal

23g

25 min

初級

センソングイ（韓国風サバの塩焼き）

627 kcal

41g

25 min

初級

メープルとスモークパプリカのスパイスナッツ

746 kcal

15g

20 min