45 min 以内 レシピ

あっという間に美味しい料理を作ろう。ナス焼き：味噌でグレーズしたナス（177 kcal）があなたの味覚を喜ばせるよ。甘いものが食べたい？伝統的なスフェンジを選んで。772のレシピで、スピード感が美味しさを引き立てる。

初級

ザクロとフレッシュハーブのサラダ

330 kcal

4g

15 min

初級

ミントが香るレタスとオリーブの中東風サラダ

173 kcal

1g

15 min

初級

フィッシュタコス

836 kcal

42g

30 min

初級

韓国風 豆腐ポックム 〜豆腐のピリ辛煮絡め〜

356 kcal

22g

30 min

初級

豚バラ肉とキムチの絶品ポックンパ

675 kcal

21g

30 min

初級

旨辛コチュジャンの鶏串焼き

232 kcal

29g

25 min

初級

ブデチゲ（韓国式部隊鍋）

643 kcal

41g

40 min

初級

チョンヤン・コチュジャン

108 kcal

2g

25 min

初級

卵パスタ

534 kcal

24g

15 min

中級

プンオパン（韓国風たい焼き）

253 kcal

7g

30 min

初級

チャドルバギ（牛ともばら肉の薄切り焼き）

745 kcal

82g

20 min

中級

バカライトス 〜塩鱈のカリカリフリッター〜

572 kcal

46g

35 min

初級

インゲンとハモン・セラーノのソテー

306 kcal

16g

35 min

初級

チュィナムル（シラヤマギクの和え物）

131 kcal

6g

20 min

初級

韓国風ハニーガーリックシュリンプ

281 kcal

26g

25 min

中級

タッカンジョン（韓国風甘辛フライドチキン）

725 kcal

29g

35 min

初級

菜心（サイシン）の韓国風ナムル

146 kcal

5g

15 min

初級

テンジャンチゲ（韓国風味噌煮込み）

369 kcal

16g

40 min

中級

トラジナムル（桔梗の根の炒め物）

144 kcal

2g

30 min

初級

トゥブジョリム（韓国風豆腐の甘辛煮）

323 kcal

22g

25 min

中級

本格牛カルビのタレ焼き

848 kcal

51g

45 min

初級

タッレジャンアチ（ヒメニラの醤油漬け）

158 kcal

5g

25 min

初級

カムジャジョン（韓国風じゃがいもちぢみ）

446 kcal

7g

25 min

初級

カムジャジョリム（韓国風じゃがいもの甘辛煮）

270 kcal

4g

35 min