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45 min 以内 ペスカタリアン レシピ
1136 件のレシピ
パン・ラヴァッシュや赤白青のデザートのようなシンプルで美味しい料理が待っているよ。この466のペスカトリアンレシピをすぐに作って、海の風味の組み合わせを楽しんで。
初級
そら豆のクミン風味
312 kcal
15g
35 min
初級
そら豆のタヒニ(ねりごま)ソース和え
489 kcal
28g
30 min
初級
カルトッフェルプッファー(ドイツ風じゃがいものパンケーキ)
543 kcal
10g
35 min
初級
本場スイスの伝統的なチーズフォンデュ
1171 kcal
64g
25 min
中級
ダヒ・プリ
624 kcal
23g
40 min
初級
レッドレンズ豆の本格ダル
360 kcal
22g
45 min
中級
トフィーアップル
338 kcal
1g
35 min
初級
英国風ローストトマト
77 kcal
0g
35 min
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難易度
かんたん
普通
調理時間
時短
スピーディー
45 min 以内
栄養
ヘルシー
高タンパク
300 kcal 未満
特徴
作り置き
冷凍保存可能