初級
イタリアン・生野菜のシャキシャキサラダ
222 kcal
3g
20 min
45 min 以内 ペスカタリアン レシピ
1136 件のレシピ
パン・ラヴァッシュや赤白青のデザートのようなシンプルで美味しい料理が待っているよ。この466のペスカトリアンレシピをすぐに作って、海の風味の組み合わせを楽しんで。
中級
アークティック・チャーのポワレ 〜伝統的なブール・ブランソースを添えて〜
802 kcal
70g
30 min
初級
香草香る、とろとろのフィーヌ・ゼルブ・オムレツ
369 kcal
21g
10 min
初級
アイスクリームサンデー
1074 kcal
17g
20 min
初級
王道のシュリンプカクテル
535 kcal
32g
30 min
中級
チュニジアの伝統菓子「ズリガ」
497 kcal
15g
35 min
初級
肉厚しいたけの中華風ソテー
276 kcal
7g
20 min
初級
スモークサーモンとマスカルポーネのカナッペ
536 kcal
18g
20 min
初級
なすの味噌田楽
333 kcal
6g
30 min
初級
中東風ブルグルとひよこ豆のサラダ
600 kcal
20g
20 min
初級
メキシコ風ハヤトウリのソテー
118 kcal
2g
30 min
初級
スペイン風ひよこ豆とほうれん草の煮込み
536 kcal
25g
30 min
初級
フライドガーリック（トイ・フィ）
63 kcal
1g
25 min
初級
にんにくとオリーブオイルのパスタ
548 kcal
14g
15 min
中級
ズッキーニの花のフリット
299 kcal
5g
30 min
初級
バターとセージのパスタ
582 kcal
17g
15 min
初級
自家製ポテトチップス
356 kcal
4g
35 min
初級
はちみつのクレープ
547 kcal
17g
35 min
初級
バジル香る、ファルファッレの本格ジェノベーゼ
456 kcal
13g
25 min
中級
エビのリングイネ
655 kcal
42g
30 min
初級
リコッタチーズのクリーミーパスタ
775 kcal
33g
22 min
初級
ペンネ・アラビアータ
590 kcal
18g
35 min
初級
本格クワトロ・フォルマッジ
1271 kcal
62g
27 min
初級
カプレーゼピザ
967 kcal
41g
35 min
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