初級
バジル香る本格ジェノベーゼ・パスタ
725 kcal
18g
25 min
45 min 以内 ペスカタリアン レシピ
1136 件のレシピ
パン・ラヴァッシュや赤白青のデザートのようなシンプルで美味しい料理が待っているよ。この466のペスカトリアンレシピをすぐに作って、海の風味の組み合わせを楽しんで。
初級
ペスト・アッラ・トラパネーゼ（シチリア風トマトとアーモンドのジェノベーゼ）
390 kcal
7g
25 min
初級
滑らか仕立てのフムスとピタパン
884 kcal
33g
20 min
初級
ラディッキオとゴルゴンゾーラ、くるみのサラダ
354 kcal
9g
15 min
初級
メキシコ風アーモンド詰めデーツ
264 kcal
6g
20 min
初級
ドライトマトの濃厚クリーミースプレッド
291 kcal
9g
20 min
中級
ぷりぷり大海老のにんにく蒸し
240 kcal
13g
28 min
初級
シャキシャキ野菜の中華炒め 〜香ばし醤油とごまの風味〜
148 kcal
3g
21 min
初級
豆腐としいたけの旨煮 〜香ばしい醤油の香り〜
307 kcal
18g
35 min
初級
ルッコラと松の実、パルメザンチーズのサラダ
210 kcal
5g
12 min
初級
完熟トマトとフレッシュバジルのブルスケッタ
377 kcal
8g
20 min
初級
完熟トマトとブッラータチーズのサラダ
721 kcal
23g
15 min
初級
行者にんにくのペースト（ベアラオホ・ペスト）
499 kcal
7g
20 min
中級
カルダモンとサフラン香る、とろけるサンデシュ
322 kcal
11g
35 min
中級
マスティック・アイスクリーム（カイマキ）
308 kcal
5g
35 min
初級
ハルバス：ギリシャ風セモリナプディング
666 kcal
7g
30 min
初級
スパイス香るハチミツ仕立てのドライフルーツミックス
457 kcal
8g
20 min
初級
桃のグリークスタイルサラダ
457 kcal
16g
15 min
中級
ココナッツ・ミルク・ロール
473 kcal
7g
35 min
中級
ミルクとカルダモンのバルフィ
622 kcal
23g
30 min
初級
カルダモン香る、口どけココナッツ・バルフィ
599 kcal
8g
35 min
中級
ローズウォーターのアイスクリーム
358 kcal
11g
35 min
初級
マンゴーラッシー
282 kcal
9g
10 min
初級
サフラン・ラッシー
227 kcal
7g
15 min
検索条件を絞り込む
45 min 以内 ペスカタリアン 高血圧対策の レシピ(744)45 min 以内 ペスカタリアン 腎不全対応の レシピ(702)45 min 以内 ペスカタリアン 骨粗鬆症対策の レシピ(685)45 min 以内 ペスカタリアン 甲状腺機能低下症対応の レシピ(638)45 min 以内 ペスカタリアン 糖尿病対応の レシピ(616)45 min 以内 ペスカタリアン 心血管ケアの レシピ(590)45 min 以内 ペスカタリアン 妊娠中対応の レシピ(544)45 min 以内 ペスカタリアン コレステロール対策の レシピ(491)45 min 以内 ペスカタリアン 肉・魚料理(228)45 min 以内 ペスカタリアン 一品料理(180)45 min 以内 ペスカタリアン 抗炎症の レシピ(166)45 min 以内 ペスカタリアン デザート(165)