中級
コンテチーズのグジェール
565 kcal
22g
45 min
45 min 以内 ペスカタリアン 前菜
141 件のレシピ
あっという間に美味しい前菜を準備しよう。サクサク軽やかなコロキトケフテデスと山羊チーズのブリニが待ってるよ。45分以内でこれらの洗練された料理を楽しんでね。
初級
スモークサーモンとディルのひとくちオードブル
456 kcal
21g
15 min
初級
完熟トマトのトスターダ
540 kcal
14g
15 min
初級
ミヨクムク (海藻ゼリー)
69 kcal
2g
30 min
初級
ポルトガル風オリーブとケーパーのマリネ
273 kcal
2g
10 min
初級
ミョンランフェ（韓国風明太子和え）
203 kcal
15g
15 min
初級
じゃがいもの細切り中華スープ
226 kcal
8g
30 min
中級
コロキソケフテデス（ズッキーニのフリッター）
411 kcal
14g
45 min
初級
中東風スタッフトエッグ：タヒニとザクロの彩り
328 kcal
16g
30 min
初級
サガナキ（ギリシャ風焼きチーズ）
870 kcal
35g
10 min
初級
リスボン風ブルスケッタ
700 kcal
47g
25 min
初級
パルメザン香る、サクサク・フライドラビオリ
715 kcal
20g
25 min
初級
アルメハス・ア・ラ・プランチャ（あさりの鉄板焼き）
262 kcal
2g
25 min
初級
スペイン風マリネ・オリーブ
380 kcal
2g
20 min
初級
野菜のパコラ（インド風スパイシーかき揚げ）
417 kcal
16g
35 min
初級
パニール・パコラ
497 kcal
25g
30 min
初級
ブルスケッタ・アル・ポモドーロ
376 kcal
8g
20 min
初級
マサラパパド
210 kcal
5g
20 min
初級
チェリーの赤ワイン煮スープ マスカルポーネ添え
525 kcal
5g
35 min
初級
フライドズッキーニ
525 kcal
6g
25 min
中級
ナバクキムチ（韓国風水キムチ）
98 kcal
3g
40 min
中級
サクサクぷりぷり！究極の海老フリット
771 kcal
34g
30 min
初級
イタリア風ゆで卵の濃厚トマトソース
321 kcal
17g
30 min
中級
海鮮のパリパリ包み焼き 〜濃厚クリーム仕立て〜
443 kcal
27g
40 min