中級
ココナッツミルク・アッパーム
554 kcal
9g
40 min
45 min 以内 グルテンフリー インド料理 レシピ
91 件のレシピ
グルテンフリーのインド料理はすぐに作れる。344 kcalのマター・パニールや570 kcalのココナッツミルクのレンズ豆カレーを試してみて。あっという間に味覚を満たしてくれるよ。
初級
アルー・パラック（ほうれん草とじゃがいものカレー）
255 kcal
7g
45 min
中級
ビンディ・ド・ピアザ（オクラと2種の玉ねぎのスパイス炒め）
208 kcal
5g
45 min
中級
ビンディ・マサラ（オクラの本格スパイス炒め）
232 kcal
5g
45 min
初級
タンドリーチキンの串焼き
342 kcal
34g
32 min
初級
チャナ・プラオ（ひよこ豆のピラフ）
987 kcal
33g
40 min
初級
パクチー・チャツネ
45 kcal
2g
12 min
初級
タマリンド・チャツネ
151 kcal
1g
20 min
初級
赤玉ねぎとタマリンドのチャツネ
157 kcal
3g
35 min
初級
スケトウダラのココナッツカレー
480 kcal
29g
40 min
初級
グリーンピースのココナッツカレー
450 kcal
12g
40 min
初級
サーモンのクリーミーココナッツカレー
548 kcal
36g
35 min
初級
ひよこ豆のクリーミーココナッツカレー
831 kcal
31g
45 min
初級
カリフラワーとひよこ豆のクリーミーカレー
730 kcal
28g
40 min
中級
ベサン・ラドゥ
715 kcal
16g
30 min
中級
ドゥードゥ・ペダ
726 kcal
27g
25 min
初級
ラッサム
166 kcal
5g
45 min
中級
カジュ・カトリ（インドのカシューナッツ菓子）
972 kcal
19g
35 min
初級
ギーライス
885 kcal
17g
35 min
初級
芳醇な香りのカルダモンラッシー
374 kcal
10g
10 min
初級
ココナッツミルク・プラオ
818 kcal
16g
40 min
初級
完熟マンゴーとカルダモンの芳醇ムース
368 kcal
3g
25 min
中級
マンゴー・バルフィ
610 kcal
19g
40 min
中級
カルダモンとサフラン香る、とろけるサンデシュ
322 kcal
11g
35 min