スピーディー ベジタリアン レシピ

クイックベジタリアンレシピは、忙しいグルメにぴったり。671 kcalのモッツァレラスティックを簡単に作ったり、381 kcalの味噌漬けナスを楽しんだりできるよ。選択肢はたくさんあって美味しいよ。

初級

ジャム・クレープ

569 kcal

15g

30 min

初級

ピータンの生姜醤油仕立て 〜琥珀の輝きと濃厚なコク〜

203 kcal

15g

15 min

初級

マッシュルームのクロスティーニ

295 kcal

10g

30 min

中級

芳醇な香りのトリュフ・フェットチーネ

595 kcal

19g

25 min

初級

ズッキーニのパルメザン＆オレガノフライ

584 kcal

17g

30 min

初級

フレッシュトマトのフジッリ

579 kcal

18g

30 min

初級

ゴルゴンゾーラの濃厚クリームニョッキ 〜くるみを添えて〜

680 kcal

23g

15 min

中級

黒トリュフのスクランブルエッグ 〜クリーミーな極上の口溶け〜

365 kcal

20g

20 min

初級

とろ〜りモッツァレラのイタリアンオムレツ

582 kcal

38g

25 min

初級

彩り野菜とパンのサラダ Panzanella（パンツァネッラ）

464 kcal

9g

25 min

初級

チェリートマトパスタ

590 kcal

19g

25 min

初級

本場アメリカン・パンケーキ

448 kcal

12g

25 min

初級

トウモロコシのクレープ

353 kcal

13g

30 min

中級

煎餅（ジェンビン）風 チョコ米粉クレープ

517 kcal

16g

25 min

中級

そば粉のガレット

378 kcal

11g

30 min

初級

とろけるズッキーニのパスタ

593 kcal

20g

30 min

初級

ほうれん草とパルメザンのパスタ

561 kcal

21g

30 min

初級

くるみのクリームパスタ

831 kcal

24g

25 min

初級

ゴルゴンゾーラとくるみのピザ

1319 kcal

52g

25 min

初級

フェンネルとオレンジのイタリアンサラダ

199 kcal

2g

15 min

初級

彩り野菜の本格チャーハン

727 kcal

18g

25 min

中級

本格ガーリックナン

646 kcal

14g

30 min

初級

トルコ風ポーチドエッグ「チルブル」

710 kcal

26g

25 min

中級

グリーンアスパラガスの天ぷら

534 kcal

9g

30 min