初級
ベルミセリ・ウプマ
481 kcal
11g
30 min
スピーディー ペスカタリアン 一品料理
67 件のレシピ
素早く作れるペスカタリアンのフルコースが揃ってるよ。1271 kcalのピザ・アイ・クワトロ・フォルマッジや775 kcalのリコッタパスタで贅沢なひとときを。316 kcalのトマト炒め豆腐も軽やかで美味しい食事にぴったり。
中級
黒トリュフのタリアテッレ
614 kcal
19g
30 min
初級
きのこの旨みたっぷり、濃厚クリームのタリアテッレ
633 kcal
21g
30 min
初級
レモンのタリオリーニ
380 kcal
11g
15 min
初級
濃厚クリームのトルテッリーニ
659 kcal
23g
20 min
初級
濃厚クリーミーパスタ
654 kcal
19g
25 min
初級
インド風スパイシーパスタ
412 kcal
13g
25 min
中級
リコッタチーズのニョッキ、セージバターソース
919 kcal
47g
30 min
初級
レモンパスタ
656 kcal
22g
25 min
初級
ブロッコリーのパスタ 〜オレキエッテ仕立て〜
627 kcal
26g
25 min
初級
なすの味噌焼き
381 kcal
6g
25 min
初級
イタリア仕立てのブロッコリーパスタ
518 kcal
18g
25 min
初級
本格アンチョビピッツァ
1116 kcal
42g
27 min
初級
ほうれん草の濃厚クリーミーパスタ
749 kcal
26g
30 min
中級
カチョ・エ・ペペ
580 kcal
27g
15 min
中級
ゴロっと贅沢、手切りサーモンの自家製バーガー
816 kcal
46g
30 min
初級
完熟トマトと豆腐の中華風炒め
316 kcal
22g
30 min
初級
南仏風バジルのパスタ（ピストゥ・パスタ）
722 kcal
19g
25 min
初級
彩り野菜とモッツァレラの冷製イタリアンパスタサラダ
731 kcal
23g
25 min
初級
中東風ブルグルとひよこ豆のサラダ
600 kcal
20g
20 min
初級
スペイン風ひよこ豆とほうれん草の煮込み
536 kcal
25g
30 min
初級
バターとセージのパスタ
582 kcal
17g
15 min
中級
エビのリングイネ
655 kcal
42g
30 min
初級
リコッタチーズのクリーミーパスタ
775 kcal
33g
22 min