スピーディー 地中海料理 レシピ

迅速で美味しい地中海料理を楽しんで。トルコ風卵（Çılbır）やカラクティーは必見の料理。あっという間にあなたの味覚を楽しませる準備をしよう。

初級

ハニカム

318 kcal

1g

15 min

初級

エビカクテル

513 kcal

35g

20 min

初級

英国伝統のミントソース

23 kcal

0g

10 min

初級

グリンピースとミントのポタージュ

247 kcal

8g

30 min

初級

とろ〜り伸びる！絶品モッツァレラ・チーズスティック

671 kcal

28g

25 min

初級

ミントヨーグルト

172 kcal

3g

10 min

初級

香ばしいザアタル・マヌーシェ

535 kcal

10g

13 min

初級

濃厚スパイスミルクティー（カラク・ティー）

233 kcal

5g

20 min

初級

香ばしエビのグリル串

304 kcal

34g

25 min

初級

ミルクとセモリナ粉のプディング

536 kcal

15g

25 min

初級

きゅうりのサンドイッチ

463 kcal

16g

20 min

初級

ケッパーの自家製ピクルス

11 kcal

1g

20 min

初級

卵のブリック（チュニジア風揚げ春巻き）

378 kcal

22g

20 min

初級

自家製チップス＆フレッシュサルサ

359 kcal

7g

30 min

初級

とうもろこしのガレット（コーン・ハルシャ）

679 kcal

11g

25 min

中級

至福のクラシック・クラブケーキ

506 kcal

29g

30 min

初級

ムハレビ 〜バラが香る真っ白なライスプディング〜

449 kcal

13g

25 min

初級

きんぴらごぼう

136 kcal

2g

25 min

初級

北アフリカ風 スパイシー魚フライ

756 kcal

48g

30 min

初級

グリルドチーズサンドイッチ

889 kcal

30g

15 min

初級

香り弾ける！フレッシュハーブと彩り野菜のクスクスサラダ

572 kcal

16g

25 min

初級

マグリブ風ツナサラダ

272 kcal

15g

15 min

初級

蜂蜜のズリガ

437 kcal

10g

30 min

初級

スズキのセビーチェ ライムの爽やかな酸味

262 kcal

32g

20 min