中級
ベトナム風白身魚の刺身サラダ（ゴイ・カー）
269 kcal
27g
25 min
スピーディー 乳製品不使用 前菜
83 件のレシピ
乳糖フリーの前菜は、個性豊かだよ。262 kcalのCeviche de Bar au Citron Vertや617 kcalのSalmorejo Cordobèsを楽しんで、スペイン風のひとときを。513 kcalの赤ワインソーセージが、素早い料理に温かみを加えてくれるよ。
初級
じゃがいもの細切り中華スープ
226 kcal
8g
30 min
初級
中東風スタッフトエッグ：タヒニとザクロの彩り
328 kcal
16g
30 min
初級
リスボン風ブルスケッタ
700 kcal
47g
25 min
初級
アルメハス・ア・ラ・プランチャ（あさりの鉄板焼き）
262 kcal
2g
25 min
初級
スペイン風マリネ・オリーブ
380 kcal
2g
20 min
初級
ブルスケッタ・アル・ポモドーロ
376 kcal
8g
20 min
初級
マサラパパド
210 kcal
5g
20 min
初級
フライドズッキーニ
525 kcal
6g
25 min
中級
サクサクぷりぷり！究極の海老フリット
771 kcal
34g
30 min
初級
卵のミモザ風デビルドエッグ
489 kcal
14g
30 min
中級
パンセアードシーフードアンティパスト
325 kcal
33g
30 min
初級
ポークリエットのタルティーヌ
517 kcal
16g
20 min
初級
帆立のヴィネグレットソース仕立て
255 kcal
22g
20 min
初級
ミント香るフレッシュフルーツのスープ
254 kcal
4g
25 min
初級
アボカドフライ
610 kcal
11g
20 min
初級
海老のアグアチレ
327 kcal
23g
20 min
初級
アボカドのブルスケッタ
526 kcal
9g
15 min
中級
生サーモンのハンドカット・タルタル
340 kcal
33g
20 min
中級
ギリシャ風 本格タラモサラタ
736 kcal
14g
20 min
初級
ギリシャ風スズキのセビーチェ
321 kcal
30g
20 min
初級
ギリシャ風イカのカラマリ・フリット
375 kcal
33g
25 min
初級
ぷりぷり海老の中華風冷菜 〜特製生姜醤油だれ〜
222 kcal
34g
20 min
初級
贅沢カニとふわふわ卵の中華スープ
192 kcal
21g
30 min