初級
ゲミューゼライス（ドイツ風野菜のバターライス）
407 kcal
9g
40 min
ペスカタリアン 冷凍保存可能 レシピ
706 件のレシピ
冷凍可能なペスカトリアンレシピは、便利さと風味を兼ね備えているよ。野菜入りシークケバブ（199 kcal）やクミンレンズ豆ボウル（312 kcal）を試してみて。事前に料理を準備して、毎回の食事を楽しもう。
初級
ギリシャ風ごまのタヒニケーキ（タヒノピタ）
608 kcal
12g
65 min
初級
旬野菜のなめらかヴルーテ
276 kcal
5g
50 min
初級
アッフェルムス（ドイツ風アップルソース）
190 kcal
1g
40 min
中級
ビアガーデン風・本格ドイツプレッツェル
546 kcal
14g
55 min
中級
本場ドイツの伝統的なプレッツェル
519 kcal
12g
65 min
初級
エスカルゴのガーリックバター焼き (シュネッケン)
1108 kcal
41g
30 min
中級
じゃがいもとグリーンピースのサモサ
540 kcal
10g
75 min
中級
伝統的なパンのクネーデル
499 kcal
17g
40 min
初級
レンズ豆の焼きパテ（リンゼンブラートリンゲ）
435 kcal
22g
50 min
中級
シナモン香るオレンジマーマレード
474 kcal
1g
90 min
初級
ドイツ風にんじんとグリンピースのバター煮（Möhren und Erbsen）
206 kcal
6g
45 min
中級
ニョッキ・アッラ・パンナ（濃厚クリームソースのニョッキ）
688 kcal
19g
60 min
中級
自家製ポテトニョッキ 焦がしバターとセージのソース
584 kcal
17g
60 min
初級
ライベクーヘン（ドイツ風ポテトパンケーキ）
534 kcal
10g
40 min
中級
キャラウェイ香る、ドイツ伝統の黒パン
304 kcal
13g
70 min
初級
ロートコール：赤キャベツと林檎の甘酢煮込み
235 kcal
3g
110 min
中級
伝統のザッハトルテ
600 kcal
9g
90 min
中級
本格シュプフヌーデルンのバターソテー
325 kcal
8g
70 min
中級
リコッタとほうれん草のラビオリ
759 kcal
31g
55 min
中級
ポピーシードのタルト
589 kcal
14g
90 min
初級
基本のご飯：ふっくら艶やかな白米の炊き方
533 kcal
10g
55 min
初級
ギリシャ風ババガヌーシュ（焼きなすのディップ）
205 kcal
4g
60 min
中級
チーズ・ブガッツァ
542 kcal
16g
60 min