ペスカタリアン 中華料理 レシピ

98のペスカタリアンレシピで中国料理を楽しんで。203 kcalの生姜と醤油の千年卵は、232 kcalの野菜としいたけの餃子と完璧に組み合わせられます。111 kcalのニンニクと四川胡椒のセロリ炒めが、このごちそうを完成させます。

初級

じゃがいもの細切り中華スープ

226 kcal

8g

30 min

中級

海老のごまトースト

558 kcal

25g

30 min

中級

サクサクぷりぷり！究極の海老フリット

771 kcal

34g

30 min

中級

揚げごま団子（芝麻球）

854 kcal

15g

55 min

初級

白菜のガーリック醤油炒め

115 kcal

3g

15 min

初級

ぷりぷり海老の本格甘酢あんかけ

361 kcal

30g

25 min

初級

ほうれん草のにんにく炒め

261 kcal

8g

15 min

中級

野菜としいたけの焼き餃子

232 kcal

8g

55 min

初級

自家製プラムソース

155 kcal

1g

60 min

初級

コールラビの中華炒め

161 kcal

4g

23 min

中級

海老のタマリンド炒め

274 kcal

31g

25 min

初級

グアバゼリー

449 kcal

4g

65 min

初級

中華風 黒米ごはん

306 kcal

5g

55 min

初級

中華風カレー豆腐

501 kcal

20g

35 min

中級

サクサク食感！彩り野菜の中華風かき揚げ

244 kcal

6g

35 min

初級

ふわとろ！トマトと卵の中華炒め

323 kcal

14g

20 min

初級

中華風エビのカレー炒め

473 kcal

38g

25 min

初級

海老のココナッツミルク煮

442 kcal

33g

25 min

中級

もっちりプルプル。ココナッツ風味の蒸しビーフンケーキ

543 kcal

11g

50 min

初級

もちもち食感！さつまいもの焼き餅

592 kcal

8g

45 min

初級

五香粉香る 豆腐のカリカリソテー

276 kcal

17g

30 min

中級

豆腐とシャキシャキ野菜の本格炒め

358 kcal

18g

35 min

中級

絹ごし豆腐のカリカリ香ばしソテー

383 kcal

16g

25 min

中級

外カリ中ふわ！豆腐のクリスピーフリッター

547 kcal

18g

35 min