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普通 ペスカタリアン 中華料理 レシピ
33 件のレシピ
マントウ(505 kcal)や野菜とシイタケの餃子(232 kcal)など、中国のペスカタリアン料理を味わってみて。これらのレシピは、シンプルさと本物の風味を組み合わせています。
中級
ピリ辛豆腐ボール
411 kcal
17g
30 min
中級
しっとりふわふわ、雲のようなミルク食パン
336 kcal
8g
70 min
中級
ふっくら、なめらか。基本の蒸しパン「マントゥ」
505 kcal
12g
35 min
中級
手作りえびせんべい
343 kcal
8g
90 min
中級
ミルクティー・ワッフルコーン
352 kcal
10g
60 min
中級
マンゴーシュリンプ
303 kcal
35g
30 min
中級
四川風エビのピリ辛山椒炒め
317 kcal
32g
25 min
中級
緑豆糕(リョクトウコウ)~とろける口どけの緑豆菓子~
449 kcal
15g
80 min
中級
もっちり香ばしい「手作り焼き餅」
678 kcal
15g
70 min
中級
中華風・野菜のサクサク衣揚げ
315 kcal
6g
35 min
中級
本格四川風ジャガイモのシャキシャキ炒め
258 kcal
4g
25 min
中級
彩り鮮やか、海老の生春巻き
236 kcal
13g
50 min
中級
白身魚の四川風ピリ辛スープ
339 kcal
34g
35 min
中級
サクサク食感!中華風ツナトースト
505 kcal
23g
30 min
中級
サクサク!彩り野菜の天ぷら
304 kcal
6g
35 min
中級
手作りパオ(割包):究極のふわふわ蒸しパン
562 kcal
12g
45 min
中級
海老のごまトースト
558 kcal
25g
30 min
中級
サクサクぷりぷり!究極の海老フリット
771 kcal
34g
30 min
中級
揚げごま団子(芝麻球)
854 kcal
15g
55 min
中級
野菜としいたけの焼き餃子
232 kcal
8g
55 min
中級
海老のタマリンド炒め
274 kcal
31g
25 min
中級
サクサク食感!彩り野菜の中華風かき揚げ
244 kcal
6g
35 min
中級
もっちりプルプル。ココナッツ風味の蒸しビーフンケーキ
543 kcal
11g
50 min
中級
豆腐とシャキシャキ野菜の本格炒め
358 kcal
18g
35 min
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難易度
かんたん
普通
調理時間
時短
スピーディー
45 min 以内
栄養
ヘルシー
高タンパク
300 kcal 未満
特徴
作り置き
冷凍保存可能