中級
韓国風牛焼肉（プルコギ）
475 kcal
37g
40 min
普通 高タンパク レシピ
745 件のレシピ
中程度の難易度で高タンパク質のレシピには、Qabuli Palaw à l'Agneau（1467 kcal）やBriouates au poulet（1012 kcal）などの料理が集まっているよ。これら745品のオプションで、美味しくて栄養価の高い料理を楽しんで。
中級
ギリシャ風肉団子「ガイレツァキ」
794 kcal
43g
40 min
中級
なすとひき肉のムサカ風グラタン
970 kcal
50g
100 min
中級
本格ポーク・ギロ（ギリシャ風ピタサンド）
911 kcal
42g
45 min
中級
カヴルマス（ギリシャ風の肉のコンフィ）
1986 kcal
49g
220 min
中級
ギリシャの伝統料理「イェミスタ」〜彩り野菜の肉詰めオーブン焼き〜
680 kcal
35g
110 min
中級
パスティチオ
997 kcal
56g
100 min
中級
マグロのギリシャ風煮込み
502 kcal
39g
55 min
中級
海老のビリヤニ
995 kcal
47g
70 min
中級
ハンガリー流 本格ビーフ・グヤーシュ
732 kcal
47g
175 min
中級
芳醇な香りの本格ラム・ビリヤニ
1520 kcal
63g
100 min
中級
芳醇な鴨肉のビリヤニ
1361 kcal
73g
110 min
中級
カニのビリヤニ
801 kcal
41g
75 min
中級
芳醇な香りの極上シーフード・ビリヤニ
1045 kcal
45g
70 min
中級
本格チキンビリヤニ
1339 kcal
53g
90 min
中級
バターチキン
540 kcal
37g
60 min
中級
本格フィッシュ・ビリヤニ
970 kcal
44g
75 min
中級
チキン・チェティナード
683 kcal
42g
65 min
中級
チリチキン
616 kcal
30g
35 min
中級
チョレー・バトゥーレ（スパイシーひよこ豆と揚げパン）
1221 kcal
37g
100 min
中級
ミント香るチキンカレー
360 kcal
37g
55 min
中級
中華風牛すね肉のスパイス煮込み
641 kcal
46g
140 min
中級
アーモンドソースのメルルーザ
447 kcal
41g
35 min
中級
チリシュリンプ
265 kcal
31g
25 min