地中海料理 イタリア料理 レシピ

イタリアの地中海料理は味覚を喜ばせるよ。306 kcalのビスキュイや582 kcalのバターとセージのパスタを試してみて。321 kcalのイタリア風ゆで卵がこの美味しいセレクションを引き立てる。

中級

インサラータ・ディ・ポルポ

520 kcal

37g

90 min

中級

完熟トマトと手作りニョッキのポモドーロ

711 kcal

20g

75 min

中級

ごろごろ野菜の本格ベジタリアン・ラザニア

945 kcal

38g

85 min

初級

パルメザン香る、サクサク・フライドラビオリ

715 kcal

20g

25 min

初級

とろ〜りチーズのイタリア風焼きパスタ

669 kcal

24g

50 min

中級

レディフィンガー（サヴォイアルディ）

306 kcal

9g

32 min

初級

ブルスケッタ・アル・ポモドーロ

376 kcal

8g

20 min

中級

イカのイタリアン煮込み ～ガーリック香る濃厚トマトソース～

372 kcal

30g

60 min

中級

いちごとマルサラワインのスフレ

238 kcal

7g

40 min

初級

チェリーの赤ワイン煮スープ マスカルポーネ添え

525 kcal

5g

35 min

中級

海老のラビオリ レモンバターソース仕立て

386 kcal

23g

55 min

中級

黄金に輝くサフラン・リゾット

566 kcal

14g

35 min

中級

グリーンアスパラガスのクリーミーリゾット

892 kcal

22g

40 min

中級

芳醇な香りの本格キノコリゾット

552 kcal

13g

40 min

中級

彩り野菜の本場リゾット

881 kcal

21g

45 min

中級

グリーンピースのクリーミーリゾット

909 kcal

22g

40 min

初級

イタリア風焼きなすのマリネサラダ

182 kcal

2g

35 min

初級

セロリとパルメザンのアンチョビサラダ

228 kcal

9g

15 min

中級

濃厚パルメザンリゾット

569 kcal

12g

35 min

初級

イタリア風サフランライス

395 kcal

6g

30 min

初級

グリーンアスパラガスのイタリアンソテー 〜にんにくとパルメザンの香り〜

145 kcal

6g

18 min

初級

イタリア風マッシュルームの濃厚ソテー

182 kcal

4g

25 min

中級

グレープタルト

662 kcal

9g

70 min

初級

パルメザンチーズとオレガノのセイボリースコーン

479 kcal

16g

30 min