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一品料理
968 件のレシピ
主菜は、満腹感を与える食事です。ベルクークスの野菜入りやオリエンタルファルシを試して、豊かな食体験を楽しんでください。風味満載のレシピを味わう準備をしておいてください。
中級
スペイン風パスタ・コン・ポヨ(鶏肉のパスタ)
627 kcal
42g
45 min
中級
サヴォワ風チーズフォンデュ
1104 kcal
61g
35 min
中級
彩り野菜とハムの韓国風のり巻き(キンパ)
603 kcal
21g
60 min
初級
旨辛キムチ炒飯
1153 kcal
27g
25 min
初級
本格キムチチゲ
540 kcal
20g
50 min
初級
クリーム野菜のフリカッセ
359 kcal
7g
50 min
中級
伝統的なピミエントス・レジェノス(赤ピーマンの肉詰め)
588 kcal
18g
60 min
初級
ピスト・マンチェゴ
315 kcal
11g
70 min
初級
彩り野菜のスペイン風ライス
445 kcal
8g
40 min
初級
チョリソーとセラーノハムのスペイン風パスタサラダ
791 kcal
29g
25 min
中級
ソシソン・ブリオッシュ
528 kcal
17g
75 min
初級
スペイン風ひよこ豆のスープ
735 kcal
40g
60 min
中級
本場マルセイユの伝統的なブイヤベース
1242 kcal
145g
85 min
初級
フランス伝統のポトフ 〜牛すね肉と野菜の煮込み〜
1328 kcal
112g
210 min
中級
バミー・ムー・デーン(タイ風チャーシュー和え麺)
943 kcal
47g
65 min
中級
詰め物をした丸鶏の伝統的なブイヨン煮
747 kcal
83g
190 min
中級
ココナッツ香る、本格タイ風チキンカレー
506 kcal
35g
45 min
中級
コンビジチゲ
602 kcal
29g
55 min
初級
コンナムルパプ(韓国風 豆もやし炊き込みご飯)
589 kcal
25g
40 min
中級
鶏肉のグリーンカレー(ゲーン・キョウ・ワーン)
515 kcal
33g
35 min
中級
鴨肉とパイナップルのレッドカレー
614 kcal
34g
45 min
中級
ガイ・パッ・ポン・カリー(鶏肉の卵カレー炒め)
494 kcal
38g
25 min
初級
ほうれん草のキッシュ
626 kcal
21g
55 min
中級
ゲーン・キョウ・ワン・ガイ(鶏肉のグリーンカレー)
441 kcal
30g
35 min
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かんたん
普通
調理時間
時短
スピーディー
45 min 以内
栄養
ヘルシー
高タンパク
300 kcal 未満
特徴
作り置き
冷凍保存可能