初級
ポルトガル風ツナサラダ（サラダー・デ・アトゥム）
772 kcal
52g
25 min
一品料理
968 件のレシピ
主菜は、満腹感を与える食事です。ベルクークスの野菜入りやオリエンタルファルシを試して、豊かな食体験を楽しんでください。風味満載のレシピを味わう準備をしておいてください。
初級
ソパ・デ・フェイジョン（ポルトガル風 豆のスープ）
642 kcal
30g
65 min
初級
アルファベットスープ（ソパ・デ・レトリニャス）
596 kcal
28g
55 min
中級
ソパ・デ・ペドラ（ポルトガル風 石のスープ）
874 kcal
61g
120 min
中級
プエルトリコ伝統の味：本格モフォンゴ
783 kcal
11g
45 min
初級
牛肉のボボティー マンゴーチャツネ添え
743 kcal
53g
70 min
中級
本場ロシアの味 伝統の肉ペリメニ
925 kcal
28g
70 min
中級
本場ルイジアナ風ザリガニ・ボイル
1467 kcal
104g
60 min
初級
アロス・ア・ラ・クバーナ
667 kcal
15g
40 min
中級
アロス・コン・ポヨ（鶏肉の炊き込みごはん）
796 kcal
46g
60 min
中級
バカラオ・ギサード（塩ダラのスペイン風トマト煮込み）
797 kcal
103g
65 min
初級
スペイン風ズッキーニの肉詰め（カラバシネス・レリェーノス）
624 kcal
26g
90 min
中級
カラマレス・レジェノス（イカのスペイン風詰め物）
580 kcal
51g
85 min
中級
ほうれん草のクリーミー・カネロニ
711 kcal
27g
70 min
中級
スペイン風ミートカネロニ
900 kcal
50g
85 min
初級
チョリソーとひよこ豆のエストファド（煮込み）
686 kcal
35g
50 min
初級
情熱のスペイン風ちらし寿司
609 kcal
30g
35 min
中級
魚介のカスエラ（カスエラ・デ・マリスコス）
475 kcal
57g
55 min
中級
本格海鮮チャンポン
928 kcal
47g
45 min
初級
チョルミョン（韓国風旨辛和え麺）
1756 kcal
53g
30 min
初級
鶏肉としいたけの韓国風お粥（チュッ）
417 kcal
17g
85 min
中級
アンダルシア風コシード
1885 kcal
153g
200 min
初級
彩り野菜のガーデン・ショーソン
700 kcal
13g
65 min
初級
焼きパプリカのサラダ（エンサラダ・デ・ピミエントス）
323 kcal
19g
60 min