初級
爽やかなミントのブルグル
306 kcal
8g
25 min
コーシャ 中東料理 レシピ
128 件のレシピ
884 kcalのクリーミーなピタとフムスや710 kcalのトルコ風卵（Çılbır）などのカシュールオリエンタル料理を楽しんで。128のレシピがあれば、誰もが自分の好みを見つけることができます。
初級
カリフラワーの中東風ロースト 〜濃厚タヒニソースとザクロを添えて〜
281 kcal
5g
40 min
中級
ダヒ・ケ・ケバブ（ヨーグルトの揚げケバブ）
409 kcal
16g
50 min
初級
本場レバノン流ファトゥーシュ 〜カリカリピタパンの彩りサラダ〜
344 kcal
7g
25 min
初級
パプリカのグリル オリーブオイルマリネ
208 kcal
2g
40 min
中級
キッベ・ナイエ（生ラム肉とブルグルのレバノン風タルタル）
565 kcal
29g
25 min
初級
チキン・マラク（鶏肉のスパイス煮込み）
833 kcal
59g
80 min
中級
伝統的なメゼの盛り合わせ
1155 kcal
43g
85 min
初級
ムハラビア
362 kcal
10g
25 min
初級
ムタバル（焼きナスのクリーミーディップ）
245 kcal
5g
60 min
中級
スパイス香る本格チキンシャワルマ
854 kcal
44g
35 min
初級
中東風スパイスのラムステーキ
441 kcal
42g
30 min
中級
ハーブ香る、ブドウの葉のライス包み
471 kcal
6g
95 min
中級
彩り野菜のシークケバブ
199 kcal
6g
40 min
初級
ミントヨーグルト
172 kcal
3g
10 min
初級
香ばしいザアタル・マヌーシェ
535 kcal
10g
13 min
初級
濃厚スパイスミルクティー（カラク・ティー）
233 kcal
5g
20 min
中級
とろ～りチーズのクナーファ
850 kcal
21g
55 min
中級
ラム肉と焼き野菜のマクルーバ
1397 kcal
55g
135 min
初級
中東風ターキーのスパイシーケバブ
343 kcal
31g
40 min
初級
中東風・白身魚のスパイシーケバブ
290 kcal
28g
28 min
中級
クミン香る 野菜のパリパリ包み（中東風クリスプ）
301 kcal
6g
45 min
中級
フランス流ファラフェル
531 kcal
29g
30 min
中級
揚げたてファラフェルの彩りサラダ
998 kcal
46g
45 min