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かんたん レシピ
1632 件のレシピ
簡単なレシピは、気軽に食事を楽しむのに最適です。バラ水のセモリナプディングやベタラビを試してみてください。カラフルなタッチのために、オリエンタルピースライスも作ってみましょう。
初級
ポルトガル風トマトサラダ
125 kcal
1g
10 min
初級
ポルトガル風イワシの炭火焼き(サルディーニャス・アサーダス)
732 kcal
63g
35 min
初級
ポルトガル風ツナサラダ(サラダー・デ・アトゥム)
772 kcal
52g
25 min
初級
セイボリー・チェダー・スコーン
479 kcal
15g
35 min
初級
ポルトガル風オニオンスープ(ソパ・デ・セボラ)
574 kcal
22g
60 min
初級
ソパ・デ・フェイジョン(ポルトガル風 豆のスープ)
642 kcal
30g
65 min
初級
アルファベットスープ(ソパ・デ・レトリニャス)
596 kcal
28g
55 min
初級
ポルトガル流チーズの盛り合わせ(タブア・デ・ケイジョス)
2369 kcal
141g
15 min
初級
ポルトガル風ココナッツタルト
662 kcal
9g
50 min
初級
タルト・デ・リモン(ポルトガル風レモンタルト)
485 kcal
11g
35 min
初級
ティジェラーダ
446 kcal
16g
60 min
初級
ポルトガル風トルティーヤ(ジャガイモとチョリソーのオムレツ)
699 kcal
19g
40 min
初級
ポルトガル風ツナのヴィネグレット(Vinagrete de Atum)
360 kcal
28g
15 min
初級
牛肉のボボティー マンゴーチャツネ添え
743 kcal
53g
70 min
初級
自家製オリーブのマリネ
358 kcal
2g
20 min
初級
スペイン風手羽先のオーブン焼き(アリタス・デ・ポヨ)
691 kcal
49g
55 min
初級
アサリの漁師風(アルメハス・ア・ラ・マリネーラ)
313 kcal
3g
35 min
初級
アロス・ア・ラ・クバーナ
667 kcal
15g
40 min
初級
スペイン風アーティチョークのヴィネグレットソース
273 kcal
4g
55 min
初級
本マグロのプランチャ ~ガーリックとレモンの香りを添えて~
379 kcal
35g
15 min
初級
バンデリージャ
170 kcal
7g
15 min
初級
タイガーナッツのオルチャータ
377 kcal
11g
20 min
初級
セロリのにんにくと花椒(ホアジャオ)香る炒め物
111 kcal
1g
20 min
初級
ハモン・セラーノと完熟トマトのボカディージョ
412 kcal
20g
12 min
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スピーディー
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栄養
ヘルシー
高タンパク
300 kcal 未満
特徴
作り置き
冷凍保存可能