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かんたん レシピ
1632 件のレシピ
簡単なレシピは、気軽に食事を楽しむのに最適です。バラ水のセモリナプディングやベタラビを試してみてください。カラフルなタッチのために、オリエンタルピースライスも作ってみましょう。
初級
スペイン風・飴色玉ねぎのキャラメリゼ
196 kcal
2g
70 min
初級
マッシュルームのガーリックソテー
164 kcal
3g
25 min
初級
とろ〜り濃厚!チーズ・ケサディーヤ
418 kcal
17g
20 min
初級
メキシカン・チョコレート・クリーム ~シナモンとチリの香り~
473 kcal
10g
30 min
初級
芳醇バター香る、メキシカン・焼きとうもろこし(エスキーテ)
482 kcal
15g
35 min
初級
ジャックフルーツのプルドタコス
513 kcal
10g
40 min
初級
野菜とチェダーチーズのケサディーヤ
796 kcal
31g
35 min
初級
ひよこ豆のサラダ(エンサラダ・デ・ガルバンソス)
668 kcal
31g
25 min
初級
ローズマリー香る 本格ファリナータ
452 kcal
17g
30 min
初級
ウエボス・ロトス(スペイン風 卵とポテトの崩し和え)
582 kcal
18g
40 min
初級
マンテカード
438 kcal
4g
60 min
初級
パン・コン・トマテ
238 kcal
5g
15 min
初級
スペイン風 真だらの旨味パスタ
701 kcal
42g
35 min
初級
焼きパプリカの旨みたっぷりマリネ(ピミエントス・アサドス)
308 kcal
3g
60 min
初級
ラム肉のピンチョス(ピンチョ・デ・コルデロ)
767 kcal
46g
45 min
初級
スペイン風・スモークパプリカポテト
328 kcal
5g
50 min
初級
豚肉のラグー(セルド)
700 kcal
39g
110 min
初級
本格スペイン風トマトライス
420 kcal
7g
40 min
初級
タルタ・デ・アルメンドラ(スペイン風アーモンドケーキ)
396 kcal
10g
55 min
初級
マッシュルームのアヒージョ(セタス・アル・アヒージョ)
203 kcal
4g
25 min
初級
サンセバスチャン・チーズケーキ
725 kcal
20g
60 min
初級
タイ風なすとバジルのピリ辛炒め
157 kcal
2g
25 min
初級
レモングラス香る海老の香味マリネソテー
213 kcal
25g
30 min
初級
カイジャオ(タイ風卵焼き)
571 kcal
10g
10 min
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難易度
かんたん
普通
調理時間
時短
スピーディー
45 min 以内
栄養
ヘルシー
高タンパク
300 kcal 未満
特徴
作り置き
冷凍保存可能