乳製品不使用 タイ料理 レシピ

乳糖不耐症向けのタイ料理レシピは、強烈な風味の組み合わせを提供します。534 kcalのガイ・パッド・メッド・マムアンや462 kcalのブエイ・ナム・プリック、塩漬けプラムの牛ひき肉を楽しんで。美味しい料理が保証されています。

初級

完熟マンゴーとココナッツミルクのタピオカプディング

380 kcal

2g

35 min

初級

タイのタロープディングとココナッツミルク

425 kcal

4g

50 min

中級

タイ風真鯛のタルタル

178 kcal

20g

20 min

初級

本格ガパオライス（鶏肉のバジル炒め）

282 kcal

27g

25 min

初級

タイのスイートコーンプディング

433 kcal

5g

35 min

初級

極上カリカリ食感！タイ風揚げ豆腐

490 kcal

22g

30 min

初級

豆腐のガパオ炒め（パッガパオ豆腐）

824 kcal

41g

25 min

中級

豆腐のサテ 〜濃厚ピーナッツソース〜

510 kcal

23g

35 min

初級

トムカーガイ

375 kcal

27g

35 min

中級

トムヤムタレー

250 kcal

39g

35 min

中級

トートマンプラー（タイ風さつま揚げ）

318 kcal

25g

35 min

初級

トム・カーオ・ポッド（タイ風スパイシーコーンサラダ）

259 kcal

9g

15 min

中級

ヤムタレー（タイ風シーフードサラダ）

246 kcal

40g

25 min

中級

ヤム・プラードゥック・フー（タイ風揚げ魚のカリカリサラダ）

380 kcal

21g

60 min

中級

ガイヤーン（タイ風焼き鳥）

412 kcal

34g

60 min

中級

カノムチャン（タイ風レイヤーココナッツういろう）

410 kcal

2g

65 min

初級

レッドカレー・ココナッツミルクソース

258 kcal

3g

25 min

中級

揚げアジとナムプリック・カピ 〜タイ風シュリンプペーストのディップ〜

1016 kcal

51g

35 min

初級

パッ・トゥア・ゴーク（タイ風もやし炒め）

360 kcal

13g

25 min

初級

タイマンゴープディング

367 kcal

3g

30 min

初級

タイ風 焼き海老のスパイシーサラダ

202 kcal

29g

25 min

初級

タイ風牛焼肉のサラダ（ヤム・ヌア）

359 kcal

29g

30 min

初級

ビーツのタイ風しっとりケーキ

343 kcal

6g

65 min

中級

チキン・カオソーイ

1642 kcal

53g

60 min