中級
黒ビールで煮込むシュヴァインスハクセ 〜カリカリ皮のローストポーク〜
785 kcal
39g
180 min
乳製品不使用 高タンパク レシピ
683 件のレシピ
958 kcalのラズエルハヌートのミートシガーや495 kcalのマトンシークケバブのような美味しく栄養満点の料理を楽しんで。これら683品のラクトースフリーレシピは、タンパク質が豊富で風味満載の食事を保証してくれる。
中級
ブン・トム（エビとディルのベトナム風米麺）
512 kcal
35g
65 min
中級
伝統的なシュヴァイネブラーテン
1066 kcal
68g
180 min
中級
ブン・ティット・ヌオン（ベトナム風 焼き豚肉のせ和え麺）
995 kcal
42g
55 min
中級
シュヴァインスハクセ：皮付き豚すね肉のロースト
2400 kcal
178g
170 min
中級
ヴルストブライ（Wurstebrei）
1419 kcal
38g
125 min
中級
ギリシャ風イカのハーブライス詰め
513 kcal
40g
105 min
中級
サーモンときゅうりの巻き寿司
880 kcal
32g
60 min
中級
お肉とライスのブドウの葉包み（ドルマ）
963 kcal
37g
105 min
中級
韓国風牛焼肉（プルコギ）
475 kcal
37g
40 min
初級
ギリシャ風フール・ミダミス
541 kcal
39g
75 min
中級
カヴルマス（ギリシャ風の肉のコンフィ）
1986 kcal
49g
220 min
初級
ケフテデス（ギリシャ風ミートボール）
693 kcal
38g
35 min
初級
ギリシャ風イカのカラマリ・フリット
375 kcal
33g
25 min
初級
ギリシャ風・真鯛の香草グリル
836 kcal
110g
30 min
初級
黄金鶏のレモンチキンライス
764 kcal
42g
55 min
中級
マグロのギリシャ風煮込み
502 kcal
39g
55 min
中級
ハンガリー流 本格ビーフ・グヤーシュ
732 kcal
47g
175 min
中級
チリチキン
616 kcal
30g
35 min
初級
サーモンのクリーミーココナッツカレー
548 kcal
36g
35 min
初級
ひよこ豆のクリーミーココナッツカレー
831 kcal
31g
45 min
初級
ココナッツチキンカレー
614 kcal
31g
55 min
中級
中華風牛すね肉のスパイス煮込み
641 kcal
46g
140 min
初級
牛肉のホイシンソース炒め
496 kcal
35g
25 min