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ヴィーガン レシピ
552 件のレシピ
味と創造性を兼ね備えたヴィーガン料理を楽しんで。クリーミーなピタとフムスやザクロのフレッシュハーブサラダを試してみて。ガーリックとタイムのグリルピタもあって、楽しみ方は無限大。
初級
彩り野菜とひよこ豆のタイムソテー
406 kcal
17g
30 min
初級
ミント香るフレッシュフルーツのスープ
254 kcal
4g
25 min
初級
韓国風ごま油のサラダ
69 kcal
2g
10 min
中級
韓国の伝統的な甘酒「シッケ」
505 kcal
9g
320 min
初級
シレギナムル(干し大根の葉の滋味深い煮物)
212 kcal
6g
50 min
中級
トック(韓国餅)
420 kcal
8g
45 min
初級
ヨングンジョリム(韓国風レンコンの甘辛煮)
256 kcal
4g
60 min
初級
メキシコ風スライスアボカド
491 kcal
4g
10 min
初級
セボリタス・アサダス
99 kcal
2g
20 min
初級
パイナップルとシナモンのフルーツケフィア
73 kcal
1g
2895 min
初級
パパロテ(ローストサルサとトトポス)
288 kcal
5g
30 min
中級
本場仕込みのフラワートルティーヤ
618 kcal
11g
70 min
初級
パパス・ア・ラ・メヒカーナ
233 kcal
5g
40 min
初級
メキシカン・レッドビーンペースト
433 kcal
18g
25 min
初級
アボカドのブルスケッタ
526 kcal
9g
15 min
初級
パクチーとライムの爽やか白ごはん
347 kcal
6g
28 min
初級
パイナップル・サルサ
101 kcal
1g
15 min
初級
サルサ・フレスカ
43 kcal
2g
15 min
初級
伝統のサルサ・ロハ(赤のサルサ)
102 kcal
3g
20 min
初級
フォークで潰す自家製ワカモレ
364 kcal
3g
15 min
初級
ウィトラコチェのタコス
408 kcal
7g
35 min
初級
焼き野菜のタコス
589 kcal
11g
25 min
初級
ノパル(サボテン)の本格タコス
437 kcal
9g
35 min
初級
じゃがいものタコス(タコス・デ・パパス)
615 kcal
11g
40 min
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かんたん
普通
調理時間
時短
スピーディー
45 min 以内
栄養
ヘルシー
高タンパク
300 kcal 未満
特徴
作り置き
冷凍保存可能