初級
大ぶり唐辛子の素揚げ
113 kcal
2g
15 min
ヴィーガン ヘルシー レシピ
420 件のレシピ
軽いヴィーガンレシピは、楽しさと軽やかさを兼ね備えています。アボカドとザクロ、クミンのサラダ（456 kcal）は、素早いランチに最適です。359 kcalの自家製チップスとサルサも試して、成功する前菜を楽しんで。
初級
フランス風タブレ
404 kcal
9g
25 min
初級
ミヨクムク (海藻ゼリー)
69 kcal
2g
30 min
初級
カリッと香ばしい！本格中華風焼き豆腐
344 kcal
21g
35 min
初級
極上カリカリ食感！タイ風揚げ豆腐
490 kcal
22g
30 min
初級
いちごとミントの薄焼きタルト
276 kcal
4g
35 min
初級
彩り野菜のオーブンロースト
365 kcal
6g
65 min
初級
ポルトガル風オリーブとケーパーのマリネ
273 kcal
2g
10 min
初級
香ばし砕きピーナッツと胡麻のトッピング
402 kcal
14g
15 min
初級
彩り野菜の中華風甘酢マリネ
132 kcal
3g
20 min
初級
人参と大根のベトナム風なます（ド・チュア）
139 kcal
1g
20 min
初級
蓮の実のデザートスープ（チェー・ハット・セン）
320 kcal
11g
60 min
初級
じゃがいもの細切り中華スープ
226 kcal
8g
30 min
初級
チャカラカ
396 kcal
15g
40 min
初級
ベトナム風 生唐辛子のピクルス
200 kcal
3g
20 min
中級
紅茶が香る 醤油豆腐の本格燻製
265 kcal
22g
65 min
中級
ベトナム風バゲット（バインミー）
486 kcal
12g
55 min
中級
キャッサバとプランテンのフフ
446 kcal
4g
50 min
初級
レンズ豆のタブレ
419 kcal
17g
45 min
初級
本格ババガヌーシュ
277 kcal
5g
60 min
初級
バトブート（モロッコの平焼きパン）
443 kcal
14g
115 min
初級
シェルムラ・ポテト
318 kcal
5g
40 min
中級
ビンディ・バジ（オクラのスパイス炒め）
217 kcal
5g
45 min
初級
本格スパイスが香る、レンズ豆のダール
332 kcal
19g
40 min