初級
タッレジャンアチ（ヒメニラの醤油漬け）
158 kcal
5g
25 min
ヴィーガン ヘルシー レシピ
420 件のレシピ
軽いヴィーガンレシピは、楽しさと軽やかさを兼ね備えています。アボカドとザクロ、クミンのサラダ（456 kcal）は、素早いランチに最適です。359 kcalの自家製チップスとサルサも試して、成功する前菜を楽しんで。
初級
カムジャジョン（韓国風じゃがいもちぢみ）
446 kcal
7g
25 min
初級
カムジャジョリム（韓国風じゃがいもの甘辛煮）
270 kcal
4g
35 min
初級
ざくろとフレッシュハーブのサラダ
165 kcal
2g
20 min
初級
オレンジと黒オリーブのサラダ
256 kcal
2g
15 min
初級
にんにくとクミンの彩りパプリカマリネ
194 kcal
2g
50 min
初級
トマトと紫玉ねぎのパセリサラダ
153 kcal
2g
15 min
初級
中東風アボカドとザクロのサラダ
456 kcal
4g
15 min
初級
爽やかに香る、レモンタヒニソース
202 kcal
6g
10 min
初級
アメリカンスタイル・ローストベジタブル
307 kcal
5g
60 min
初級
スペイン風ガーリックブレッド
284 kcal
3g
20 min
初級
セサミ・クリスプ 〜極薄の胡麻せんべい〜
292 kcal
5g
27 min
初級
パドロンのグリル 〜焦がしにんにくの香り〜
141 kcal
4g
15 min
初級
彩り野菜のスペイン風ライス
445 kcal
8g
40 min
初級
スペイン風コーンサラダ
265 kcal
5g
15 min
初級
スペイン風 焼きパプリカのマリネ
187 kcal
2g
60 min
初級
サングリア
245 kcal
1g
15 min
初級
自家製トマトソース
163 kcal
3g
60 min
初級
素材の旨みを引き出す、基本の蒸しじゃがいも
160 kcal
4g
35 min
初級
ベトナム風キャベツの甘酢漬け
102 kcal
2g
30 min
初級
ガーリックチリ
385 kcal
2g
25 min
初級
コンバプ（韓国風 豆ごはん）
415 kcal
17g
50 min
初級
レモングラスゼリー
97 kcal
0g
25 min
初級
タイ風唐辛子の酢漬け（プリック・ナム・ソム）
49 kcal
1g
15 min